Long đầu mở ra. Vòi hoa sen phun thả. Dòng nước như là thác nước ào ào bay thẳng xuống tới, dội lên trên đầu. "Dễ chịu — — — —" Phương Thành thích ý nhắm mắt lại, thở phào một hơi. Mặc cho lạnh buốt nước máy chảy qua khuôn mặt ‚ lồng ngực ‚ tay chân, đem đầy người mồ hôi bẩn cùng khô nóng mang đi. Có thể tại rèn luyện sau đó, thỏa thích tắm rửa tắm, quả thực chính là nhân sinh thống khoái nhất sự tình. Hai tay dùng sức lau mặt, Phương Thành mở mắt ra kiểm. Sau đó, lại sắp xuất hiện vòi nước điều chỉnh đến hồng sắc mũi tên phương hướng. Nước lạnh rất nhanh chuyển biến thành hơn bốn mươi độ nước nóng. Cảm thụ nóng lạnh giao thế mang đến một trận kích thích cảm giác, Phương Thành chen điểm sữa tắm, bôi khắp toàn thân, cấp tốc xoa nắn. Mấy phút đồng hồ sau. Hắn thay đổi sạch sẽ áo ba lỗ ‚ quần đùi, vén rèm lên, giẫm lên dép lê, đi ra phòng tắm. Chỉ cảm thấy sau khi tắm xong, toàn thân lỗ chân lông nhẹ nhàng khoan khoái thông thấu. Đem thời gian dài rèn luyện tích lũy độc tố ‚ áp lực ‚ lo nghĩ hết thảy rửa sạch. Phương Thành một bên cầm khăn mặt xát tóc, một bên đi đến rãnh nước trước, nhìn hướng trong gương chính mình. Cơ bắp tráng kiện, dáng người cân xứng. Tại chợ đêm cùng một bang lưu manh quần ẩu lưu lại bên dưới máu ứ đọng, sớm đã biến mất không còn tăm tích. Cánh tay ‚ bả vai ‚ lồng ngực ‚ eo ‚ bắp đùi, đều như là một lần nữa điêu khắc qua một lần, đường nét biến thành trôi chảy hữu lực. Nhất là phần bụng, cơ bụng sáu múi đường nét có thể thấy rõ ràng, khiến người không nhịn được muốn đưa tay tiếp xúc. Mặc quần áo hiển gầy, thoát y hiển tráng. Có lẽ nói chính là chính mình bây giờ bộ dáng. Phương Thành dùng sức nắm lấy quyền, cảm thụ thân thể tràn ngập lực lượng cảm giác, khóe miệng có chút giơ lên. "Mạnh lên cảm giác coi như không tệ !" Có "Cao ngạo người" Đặc hiệu gia trì, rèn luyện hiệu quả được đến hiện rõ tăng lên. Cơ bắp chiều không gian mắt trần có thể thấy tăng trưởng. Hiện nay thể chất tăng cường đến 20 điểm, thân thể tốc độ khôi phục vậy bắt đầu biểu hiện ra viễn siêu người bình thường dấu hiệu. Phương Thành ánh mắt chớp lên, nhìn hướng diện bản, kiểm tra lần này luyện công buổi sáng thu hoạch. 【 chuyên chú kinh nghiệm + 5 】 【 quyền kích kinh nghiệm + 7 】 【 tán đả kinh nghiệm + 10 】 【 chống đẩy kinh nghiệm + 41 】 【 squat kinh nghiệm + 46 】 【 nâng chân kinh nghiệm + 30 】 【 kéo xà đơn kinh nghiệm + 30 】 【 glute bridge kinh nghiệm + 30 】 Trong đó năm hạng kiện thân kỹ năng kinh nghiệm tăng trưởng biên độ cơ hồ đạt tới 3 lần. Vì nghiệm chứng 20 điểm thể chất hiệu quả thực tế. Phương Thành tại huấn luyện thường ngày sau đó, lại cố ý đề cao cường độ, tiến hành cực hạn thức thêm luyện. Tại một cái nửa giờ bên trong, tổng cộng hoàn thành 500 cái dao gập chống đẩy, 500 cái một chân squat, 90 cái glute bridge. Sau đó lại tay bắt cửa phòng ngủ khung, liên tục làm 120 cái kéo xà đơn, 120 cái treo người nâng chân. Cho đến tinh bì lực tẫn mới thôi, mới sử dụng "Tiềm năng kích phát", đầy máu phục sinh. Kia đại khái chính là chính mình cỗ này thân thể, trước mắt thể lực cực hạn. Dù cho đặt ở những thế giới kia quán quân cấp bậc vận động viên bên trong, vậy tuyệt đối thuộc về người nổi bật. Phương Thành âm thầm suy nghĩ, ánh mắt chuyển hướng diện bản bên trên cái nào đó hiện màu xám phong ấn trạng thái kỹ năng. "Tiềm năng kích phát......" Nếu như không phải vì đuổi tiến độ, cố ý thêm luyện lời nói. 20 điểm thể chất dùng để ứng phó dĩ vãng hai lần huấn luyện cường độ, đã dư xài. Lại thêm tinh thần thuộc tính đề cao sau, giải tỏa kỹ năng mới so sánh biến thành dễ dàng rất nhiều. Có lẽ có thể cân nhắc, giữ lại tiềm năng kích phát thời gian cooldown, xem như một trương chân chính át chủ bài đến sử dụng...... Suy nghĩ nhanh chóng lướt qua. Phương Thành thưởng thức bên dưới thân hình của mình, không có nhiều trì hoãn. Lập tức xuyên lên áo khoác, cầm lên chứa quần áo cái túi, liền đi ra phía ngoài. Nơi này là một gian công cộng nhà tắm, mở tại ở lại nhà ngang bên cạnh. Bởi vì trong nhà không có chuyên dụng phòng tắm, Phương Thành bình thường muốn tắm gội lời nói, chỉ có thể phiền phức nhiều chạy mấy bước đường. Cũng may thu phí khá là rẻ, xông cái tắm nước nóng, nửa giờ trong vòng chỉ cần năm khối tiền. Mấy cái bác gái ngồi tại cửa ra vào nói chuyện phiếm, nhìn thấy Phương Thành đi ra ngoài, ánh mắt nhao nhao đưa tới. "Lý thẩm tốt. " Phương Thành thuận miệng lên tiếng chào hỏi. Mỗi lần ngày nghỉ làm xong luyện công buổi sáng sau, hắn đều sẽ tới này tắm vòi sen, đã cùng nhà tắm lão bản nương rất quen thuộc. Chỉ bất quá những cái này phụ nữ trung niên nhìn người ánh mắt thực tế quá nóng bỏng, khiến hắn không nhịn được có chút xấu hổ. "Tốt, tốt, tốt. " Lý thẩm tiếu dung chân thành, liên tục gật đầu đáp lại. Nhìn qua Phương Thành rời đi bóng lưng, ánh mắt hài lòng, miệng bên trong nhắc tới : "Dáng dấp đẹp trai, vóc người đẹp, còn cái kia muốn nhã nhặn sạch sẽ, thật là một cái bổng tiểu tử, có thể làm ta con rể tốt biết bao nhiêu......" Nghe tới nàng lẩm bẩm nói thầm thanh, bên cạnh một vị đại thẩm sắc mặt biến hóa. Sau đó đè thấp tiếng nói, trò chuyện lên bát quái : "Ta nghe người ta nói, Phương Thành cái kia chết đi lão ba là tội phạm giết người, Lý gia tẩu tử có thể muốn chú ý chút a. " "Có đúng không? " Lý thẩm nhàn nhạt liếc mắt nàng : "Lần trước tại chợ bán thức ăn, ta làm sao nhìn thấy ngươi cùng Bích Vân muội tử kéo việc nhà, nghĩ giới thiệu chính mình nữ nhi cấp Phương Thành nhận biết đâu? " Vị kia bác gái nghe vậy xấu hổ vô cùng, cuống quít đem cái này chủ đề xóa đi qua. Hai người một phen đối thoại, nhưng cũng để mấy cái khác phụ nữ tâm tư hoạt động. Bình dân bách tính coi trọng chính là nhân phẩm cùng năng lực. Gia thế bối cảnh cái gì, kia là kẻ có tiền mới giảng cứu đồ chơi. Nói câu lời khó nghe, ở chỗ này đều là xã hội tầng dưới chót, tam giáo cửu lưu hỗn tạp. Thật muốn truy đến cùng tổ tiên tám đời, nhà ai nội tình đều chẳng tốt đẹp gì. Cho nên như loại này bề ngoài đoan chính ‚ tự hạn chế tiến tới hài tử, chính là láng giềng trong mắt tiềm lực, đáng giá tranh đoạt bánh trái thơm ngon. Nếu như đợi thêm một hai năm, chỉ sợ cũng không tới phiên các nàng. "Mười cái thịt bò nhân bánh bánh bao lớn, hai túi sữa đậu nành, phiền phức giúp ta đóng gói......" Phương Thành đứng ở dưới lầu quầy ăn sáng trước, một tay từ túi quần móc ra bóp tiền. Bởi vì tinh thần thuộc tính cao duyên cớ. Chếch đối diện nhà tắm chỗ, mấy cái kia láng giềng đại thẩm ở sau lưng lặng lẽ nghị luận nhàn thoại, y nguyên có thể rõ ràng nghe nói. "A Thành, hôm nay nghỉ ngơi sao, khẩu vị tốt như vậy? " Chủ cửa hàng là cái trung thực trung niên đại thúc, một bên dùng cái kẹp hướng trong túi nhựa trang bánh bao, vừa cười hỏi. Phương Thành vậy mỉm cười gật đầu đáp lại, vẫn chưa làm nhiều giải thích. Sau đó mang theo hai cái cái túi, giẫm lên cái hố nước đọng, chậm rãi bước đi về nhà. Sắp tới nhà ngang thì, trông thấy một cỗ đưa bình gas điện động xe ba bánh dừng ở cửa ra vào. Có hai cái người đứng tại trước xe, truyền đến cò kè mặc cả tranh chấp thanh. "50 nguyên? Đắt như vậy !" "Đại ca, 20 được hay không? " "Chúng ta trời lạnh như vậy đi ra làm việc, một tầng lầu chỉ thêm ngươi 5 khối tiền mà thôi. " "Hôm nay vậy không lạnh nha, đều ra thái dương, hơi tiện nghi một chút mà, liền đánh đúng xếp lại......" Chu Tú Muội không có giống thường ngày như thế vây quanh khăn quàng cổ, hồng tút tút miệng nhỏ nói không ngừng. Cầm trong tay ví tiền, lấy ra mấy tờ giấy tệ, cứng rắn muốn hướng một tên thân hình thấp tráng đẩy hơi công trong tay đưa. Đẩy hơi công lại là lắc đầu liên tục khoát tay, không chịu đồng ý. "Không có ý tứ, để cho ta tới đi. " Lúc này, một cái cao gầy thân ảnh đi đến giữa hai người, trực tiếp đưa tay tiếp nhận để dưới đất bình gas. Chu Tú Muội chuyển mắt nhìn lại, miệng nhỏ khẽ nhếch, phảng phất giật mình nhất khiêu, cuống quít thuyết phục : "Thành ca, quá nặng đi, ngươi kháng bất động......" Tên kia đẩy hơi công thấy thế, thì là bất mãn nói lầm bầm : "Trong nhà có nam nhân liền nói sớm đi, phí nhiều như vậy miệng lưỡi, thật phiền phức......" Phương Thành một tay bắt lấy bình gas hộ tráo, tùy ý một xách, liền dẫn lấy hướng thang lầu đi đến. Sắp tới năm mươi kg, thêm đầy hoá lỏng khí sắt thép cái bình, trong tay hắn chỉ giống là nhấc lên sữa bò giống như nhẹ nhõm đơn giản. Nhìn thấy một màn này, đẩy hơi công trợn to tròng mắt, lập tức ngậm miệng lại. Chu Tú Muội lại là má phấn đỏ bừng, không biết làm sao theo ở phía sau. ( tấu chương xong).