Toàn Năng Vận Động Viên

Chương 15 : Tiếp sức đặc huấn

Người đăng: NguyenHoang

Chương 15: Tiếp sức đặc huấn Mã chủ nhiệm sắc mặt trong nháy mắt âm trầm lại. Điền kinh hạng mục tại trên quốc tế nắm khối huy chương không dễ dàng, hơn nữa 4 thừa 100 m cũng coi như là đoàn đội hạng mục, đại biểu một cái đội tuyển Quốc Gia chạy cự ly ngắn toàn thể trình độ, huy chương hàm kim lượng rất cao, vì lẽ đó Mã chủ nhiệm cũng không muốn từ bỏ Châu Á điền kinh thi đấu tranh giải 4 thừa 100 m hạng mục. Trương Quan liền trăm mét xuất phát chạy đều bất lợi tác, 4 thừa 100 m càng là hoàn toàn không chạy qua, tại tài nghệ cao trong đối kháng, một cái Trương Quan nhất định sẽ liên lụy cả nhánh đội ngũ, vì lẽ đó lần này Châu Á điền kinh thi đấu tranh giải 4 thừa 100 m trên căn bản là không cần trông cậy vào. Trầm tư chốc lát, Mã chủ nhiệm mở miệng hỏi đối diện: "Thang chủ nhiệm, ngươi có ý tưởng gì hay?" Thang chủ nhiệm không phải thể dục tương quan chuyên nghiệp, có thể ngồi ở chỗ này tự nhiên là bởi vì hắn năng lực cá nhân rất cao minh, cùng chu vi cái khác vận động viên xuất thân so ra, thang chủ nhiệm nhưng là nghiêm chỉnh Thanh Hoa thống kê chuyên nghiệp xuất thân, tư duy so với những người khác linh hoạt nhiều. Thang chủ nhiệm cũng không bán chỗ hấp dẫn, lập tức trở về đến nói: "Mã chủ nhiệm, ta cho là nên lập tức đem Trương Quan cho đòi đến đội tuyển Quốc Gia, sắp xếp chuyên gia phụ trách đối với hắn tiến hành 4 thừa 100 m bộ môn đặc huấn huấn luyện." "Vận động viên huấn luyện không phải là một ngày hay hai ngày, khoảng cách Châu Á điền kinh thi đấu tranh giải chỉ có thời gian mười ngày, đem một tân nhân huấn luyện thành 4 thừa 100 m vận động viên e sợ không còn kịp rồi đi." Bên cạnh một người mở miệng nói. "Vì lẽ đó muốn tiến hành đặc huấn." Thang chủ nhiệm nói xong cầm trong tay giấy trắng giơ lên, ở phía trên họa thành đường băng bộ dáng, chỉ vào nói: "Trương Quan là người mới tuyển thủ, hiện nay cũng chỉ tiến hành hơn trăm mét huấn luyện, nói cách khác hắn chắc chắn sẽ không chạy đường rẽ, tại 4 thừa 100 m hạng mục trong, đệ nhất bổng cùng đệ tam bổng đều là đường rẽ, Trương Quan khẳng định chạy không được; còn lại đệ nhị bổng cùng đệ tứ bổng, có thể để cho hắn chạy trong đó một gậy. Đệ nhị bổng vận động viên muốn tiếp đệ nhất bổng cùng truyền đệ tam bổng, cần tiếp bổng kỹ thuật cùng truyền bổng kỹ thuật, mà đệ tứ bổng vận động viên chỉ cần tiếp đệ tam bổng, không cần truyền bổng kỹ thuật, đệ tứ bổng tiếp bổng thời điểm ngắn ngủi đường rẽ sau khi, còn lại liền là bình thường chạy thẳng, cùng chạy 100 mét như thế. Chỗ bằng vào chúng ta chỉ cần huấn luyện Trương Quan tiếp bổng kỹ xảo, để hắn chạy đệ tứ bổng là được rồi." "Này ngược lại là ý kiến hay." Vu chỉ đạo gật gật đầu: "Tính như vậy đến chúng ta bốn tên vận động viên trong, để Trần Kiện chạy đệ nhất bổng; Trầm Bạo đến chạy đệ nhị bổng; Dương Diệu vốn là 200 mét chạy cự ly ngắn, thi đấu kinh nghiệm phong phú, kỹ thuật toàn diện, chạy đệ tam bổng hẳn không có vấn đề; Trương Quan chạy đệ tứ bổng cũng là có thể đem tốc độ của hắn phát huy được, thời gian mười ngày, chỉ luyện tập một cái tiếp bổng là có thể làm được. Vận khí tốt, khối này 4 thừa 100 m huy chương, còn phải trở về chúng ta trong tay." Mã chủ nhiệm vỗ bàn một cái: "Quyết định như vậy đi, tuy rằng lâm trận đổi tướng, nhưng chúng ta cũng không có thể dễ dàng từ bỏ khối này huy chương. Vì quốc gia vinh dự, làm sao cũng phải liều một lần!" ... Sau một tiếng, Trương Quan liền nhận được tham gia Châu Á điền kinh thi đấu tranh giải thông báo. Trương Quan cũng không biết đến tột cùng chuyện gì xảy ra mới có thể xuất hiện loại này chuyển cơ, mà Trần lão nhưng mơ hồ đoán ra một ít đại khái, nhưng cũng không có nói toạc. Trương Quan thành cùng ngày xe lửa ban đêm đi tới thủ đô, ngày thứ hai, Trương Quan đã tới quốc gia điền kinh đội trung tâm huấn luyện. Vu chỉ đạo tự mình ra trận huấn luyện Trương Quan, đồng thời đội tuyển Quốc Gia còn vì Trương Quan xứng một cái chuyên môn bồi luyện. "Tiểu Trương, trước đây chạy qua 4 thừa 100 m tiếp sức sao?" Vu chỉ đạo mở miệng hỏi. Trương Quan lắc lắc đầu: "Xem người khác chạy qua, nhưng mình không chạy qua." "Vậy chúng ta trước hết từ quy tắc nói tới." Vu chỉ đạo có chút bất đắc dĩ nói. Hắn là quốc gia điền kinh đội phó tổng huấn luyện viên, càng là trực tiếp phụ trách huấn luyện giáo đầu, ở dưới tay hắn đều là quốc nội cao cấp nhất vận động điền kinh viên. Nhưng tuyệt đối không ngờ rằng làm làm đội tuyển Quốc Gia giáo đầu, dĩ nhiên sẽ cho một tên vận động viên giảng giải cơ bản nhất thi đấu quy tắc. Vu chỉ đạo chỉ vào thực hiện chuẩn bị xong bàn vẽ nói: "Nơi này là dự chạy khu, dự chạy trong vùng là không thể tiếp bổng, tiếp bổng phải chờ tới phía trước tiếp bổng khu mới có thể. Tiếp bổng khu có dài hai mươi mét, đầy đủ vận động viên hoàn thành tiếp bổng. Ngươi chạy đệ tứ bổng nhiệm vụ hay là tại dự chạy khu xuất phát chạy, Tại tiếp bổng khu tiếp bổng, sau đó tốc độ nhanh nhất vọt qua điểm cuối." "Ta đã minh bạch." Trương Quan mở miệng nói ra. Vu chỉ đạo nói tiếp: "4 thừa 100 m trong đó, tiếp bổng là mấu chốt nhất, tiếp bổng tiết tấu chủ yếu do giao bổng người nắm giữ, vì lẽ đó ngươi chỉ cần nghe đệ tam bổng chỉ lệnh là có thể, hắn cho ngươi đưa tay, ngươi liền đưa tay, hắn cho ngươi tiếp bổng, ngươi liền siết chặc gậy xông về phía trước. Hiểu không?" "Đã hiểu." Trương Quan lần thứ hai gật gật đầu. "Ta cho ngươi tìm cái bồi luyện chuyên môn luyện tập tiếp bổng, đợi hai ngày nữa, chạy đệ tam bổng Dương Diệu sẽ đến, đến thời điểm sẽ cùng ngươi tiến hành rèn luyện huấn luyện. Thời gian của chúng ta rất hồi hộp, chỉ có mười ngày, vì lẽ đó mấy ngày nay huấn luyện cường độ sẽ lớn vô cùng, ngươi phải có chuẩn bị tâm lý." Vu chỉ đạo mở miệng nói. "Vu chỉ đạo yên tâm, ta nhất định chăm chỉ luyện tập." ... "Xuất phát chạy!" "Đưa tay!" "Dừng lại! Dừng lại!" Vu chỉ đạo cao giọng hô. Lúc này trên đường đua, Trương Quan đã từng ra tiếp bổng khu, nhưng gậy nhưng còn đang bồi luyện tên kia vận động viên trên tay. Vu chỉ đạo cau mày nhìn hai người, mở miệng nói ra: "Xưa nay đều là tiếp bổng chạy chậm ảnh hưởng tiếp bổng, lần đầu gặp phải tiếp bổng cất bước quá nhanh mặt sau truyền bổng trái lại không đuổi kịp!" Bồi luyện viên nét mặt già nua có chút ngượng ngùng một đỏ, này bồi luyện viên đã từng cũng là một gã nghề nghiệp vận động viên, sau đó bởi vì tổn thương xuất ngũ, vốn là báo danh đội tuyển Quốc Gia huấn luyện viên trợ lý, nói là trợ lý, nhưng bình thường cũng muốn làm một ít bồi luyện sống, công tác khổ cực tiền lương không cao đãi ngộ không tốt vẫn không có chính thức biên chế, nhưng đội tuyển Quốc Gia trợ giáo trải qua lại có thể để giản lịch của hắn tăng cường không ít phẩm chất, tương lai đi một ít cấp thị xã thể dục đội hoặc một ít đại học thể dục đội nhận lời mời huấn luyện viên cũng có thể dễ dàng rất nhiều. Này bồi luyện viên mặc dù là tại hắn cao nhất thời điểm cũng không có đạt đến đội tuyển Quốc Gia tiêu chuẩn, bây giờ đối mặt Trương Quan quái thai này, kết quả tiếp bổng thời điểm, hắn căn bản không đuổi kịp Trương Quan tốc độ, đã tạo thành tiếp bổng thất bại. Vu chỉ đạo cũng biết bồi luyện viên trình độ cũng cứ như vậy, trừ phi là tìm đội tuyển Quốc Gia chính thức vận động viên đến cho Trương Quan đương bồi luyện, bằng không rất khó có người có thể đuổi theo Trương Quan tốc độ. Mà đội tuyển Quốc Gia chính thức vận động viên đều tại Hoàng Phổ tham gia toàn quốc điền kinh giải thưởng lớn thi đấu, Vu chỉ đạo cũng là không bột đố gột nên hồ. Vu chỉ đạo không thể làm gì khác hơn là nói với Trương Quan: "Tiểu Trương, đây là luyện tập, chủ yếu là cho ngươi tìm một chút 4 thừa 100 m cảm giác, làm quen một chút tiếp bổng thao tác, không cần thiết đem tốc độ liều nhanh như vậy. Chờ ngươi tiếp bổng so sánh khá quen thuộc luyện, Dương Diệu cũng nên về hàng, đến thời điểm tái tiến đi chính thức huấn luyện. Được, chúng ta lại tới một lần nữa!" Thế là Trương Quan không còn sử dụng chạy nước rút kỹ năng, rốt cục bắt đầu rồi tiếp bổng huấn luyện. "Xuất phát chạy!" "Đưa tay!" "Tiếp bổng! Được, không sai! Dừng lại, chúng ta lại tới một lần nữa!" Vu chỉ đạo ra hiệu Trương Quan trở về chạy lấy đà khu, tiến hành lại một lần huấn luyện. Tiếp sức thi đấu tiếp bổng chủ yếu có ba loại phương thức, loại thứ nhất là đẩy vào thức truyền tiếp bổng, loại này tiếp bổng phương pháp cần hai tên tuyển thủ gần vô cùng khoảng cách mới có thể hoàn thành giao bổng, nhưng không thể có hiệu quả giảm thiểu chạy khoảng cách, cơ bản đều là từ chưa tiến hành chuyên nghiệp huấn luyện nghiệp dư tuyển thủ sử dụng. Loại thứ hai là thượng truyền thức truyền tiếp bổng, tiếp bổng nhân thủ về phía sau duỗi, hổ khẩu hướng phía dưới, truyền bổng nhân tướng bổng từ dưới về phía trước phía trên đưa vào tiếp bổng nhân thủ bên trong. Phương pháp này tương đối dễ dàng nắm giữ, bất quá khuyết điểm là thứ bốn bổng đội viên tiếp bổng lúc, chỉ có thể nắm chặt bổng phía trước, dễ dàng đi bổng hoặc ảnh hưởng cầm gậy chạy vào tốc độ. Loại thứ ba là ép xuống thức truyền tiếp bổng, tiếp bổng nhân thủ về phía sau duỗi, lòng bàn tay hướng lên trên, ngón cái cùng với những cái khác bốn ngón mở ra, hổ khẩu hướng về sau; truyền bổng nhân tướng bổng phía trước do trên hướng phía dưới truyền nhân tiếp bổng nhân thủ bên trong. Phương pháp này dễ dàng cho cầm gậy chạy mau, truyền tiếp bổng quá trình tương đối chuẩn xác; khuyết điểm làm tiếp bổng nhân cánh tay sau duỗi động tác không thoải mái. Hơn nữa cái này cũng là đối với kỹ thuật yêu cầu cao nhất một loại tiếp bổng phương thức, nghề nghiệp vận động viên đều sẽ lấy phương thức này tiến hành tiếp bổng. Loại thứ hai cùng loại thứ ba phương thức chủ yếu khác biệt chính là tiếp bổng người tay vốn là tay chưởng hướng phía dưới vẫn là bàn tay hướng lên trên, người bình thường cầm thứ gì thời điểm, lấy tay kéo khẳng định so với lấy tay túm lấy vững hơn đương, nhưng vận động viên tiếp bổng thời điểm tay là duỗi hướng về phía sau, mà ở cao tốc chạy trốn thời điểm, nhân thủ duỗi hướng về phía sau lòng bàn tay hướng lên trên sẽ phi thường không thoải mái, bởi vậy chọn dùng ép xuống thức truyền tiếp bổng kết nối bổng người kỹ thuật yêu cầu muốn càng nhiều hơn một chút. Bởi Trương Quan là một cái hoàn toàn không có chạy qua tiếp sức thi đấu người mới, Vu chỉ đạo vẫn là quyết định huấn luyện Trương Quan sử dụng thượng truyền thức truyền tiếp bổng. Phương pháp này sẽ không ảnh hưởng tốc độ, lại dễ dàng nắm giữ, hơn nữa truyền tiếp quá trình kỹ thuật chỗ khó đều tại đệ tam bổng trên, về phần đệ tứ bổng vận động viên chỉ cần làm tốt nắm chặt gậy, đừng ở giữa đường rơi mất bổng là đủ. Nguyên nhân trọng yếu hơn là thời gian thật sự là quá gấp gáp rồi, đợi đến Trương Quan hoàn toàn nắm giữ tiếp bổng sau đó, bốn tên tiếp sức vận động viên còn muốn tiến hành vừa tới hai ngày hợp luyện, lại trừ đi máy bay chạy tới Philippines thời gian cùng lúc trước báo cáo thời gian, Vu chỉ đạo cảm thấy Trương Quan có thể nắm giữ tốt thượng truyền thức truyền tiếp bổng liền rất tốt. Ròng rã năm ngày, Trương Quan ngoại trừ tiến hành một ít cơ bản thân thể huấn luyện ở ngoài, chủ yếu chính là huấn luyện làm sao tiếp bổng. Mà bởi giải thi đấu tới gần, vì để cho vận động viên chứa đựng thể lực, cũng làm phòng ngừa bị thương, vì lẽ đó không sẽ an bài quá trên diện rộng độ huấn luyện, tính cả trong khi huấn luyện thời gian nghỉ ngơi, Trương Quan mỗi ngày thời gian huấn luyện cũng chính là tại khoảng năm tiếng, chân chính thể năng tiêu hao không sẽ vượt qua bốn tiếng. Trương Quan ngộ tính xem như là không mạnh không yếu, mấy ngày huấn luyện tập, xem như là cơ bản quen thuộc kỹ thuật yếu điểm, sẽ không xuất hiện tiếp bổng sai lầm tình huống, nhưng khoảng cách hàng đầu vận động viên còn có so sánh lớn chênh lệch. Đồng thời Trương Quan cũng hy vọng có thể từ trong hệ thống tìm xin giúp đỡ, bất quá có lẽ là bởi vì truyền tiếp bổng cũng không phải quá khó khăn kỹ xảo, trong hệ thống cũng không hề tương quan kỹ năng, Trương Quan chỉ có thể dựa vào chính mình luyện tập đến đề cao kỹ thuật. Hai ngày sau, Dương Diệu đến điền kinh trung tâm, cùng Trương Quan hai người chuyên môn liền thứ ba, bốn bổng truyền tiếp tiến hành rồi huấn luyện. . Lại qua hai ngày, Trần Kiện cùng Trầm Bạo cũng đã tới, bốn người tiến hành rồi hai ngày ngắn ngủi hợp luyện, liền theo đội tuyển Quốc Gia vội vã leo lên đi tới Philippines máy bay. ———————————— Cầu đề cử, cầu thu gom, cảm tạ.
Hãy nhấn like ở mỗi chương để ủng hộ tinh thần các dịch giả bạn nhé!
www.tangthuvien.vn
 
Trở lên đầu trang