Hách Manh mang theo ba người trở lại trong khi huấn luyện, kiểm trắc thân thể bọn họ các hạng số liệu về sau, năm người liền cùng một chỗ đến nhà ăn ăn cơm. Ninh Thạch làm hiệu trưởng, hắn sân trường tạp có thể tùy ý tiêu phí, tiêu hao hạn mức phía chính phủ mỗi tháng sẽ thống nhất kết toán. Bởi vậy hắn làm chủ, tại nhà ăn lầu hai bọc nhỏ ở giữa mời mọi người ăn cơm. Ninh Thạch giờ xong đồ ăn, sau đó lạnh nhạt nói ra: "Cơm tối ăn ít một chút, chờ một lúc còn muốn tiếp tục tu luyện." Ba người đệ tử sắc mặt lập tức trắng bệch, Hách Manh che miệng cười. Không đơn thuần là bởi vì La Dao ba người phản ứng, cũng bởi vì nàng nhìn thấy Ninh Thạch chọn nhiều ít đồ ăn. 5 người ăn cơm, Ninh Thạch hết thảy chọn 16 cái đồ ăn. Phải biết cơm ở căn tin đồ ăn phân lượng vẫn là rất nhiều, cứ như vậy, Ninh Thạch còn nói ăn ít một chút. Đồ ăn đi lên, ba cái học sinh vừa mới bắt đầu còn có chút tiếc nuối, dù sao lần thứ nhất cùng sư phụ cùng Hách Manh lão sư ăn cơm, hơi có vẻ thận trọng. Nào biết được Ninh Thạch ăn cơm chưa từng mập mờ, ôm đối mỹ thực sùng cao nhất kính ý, cầm lấy đũa cắm đầu cơm khô. Phong quyển tàn vân phía dưới, hai bát cơm cùng một mâm lớn thịt băm hương cá đã thấy đáy. Sớm đã bụng đói kêu vang La Dao, nhìn thấy loại tình huống này, chỗ nào còn nhớ được cái khác, cũng trực tiếp buông ra ăn. Những người khác cũng gia nhập chiến đấu. Trong lúc nhất thời, toàn bộ phòng chỉ có nhấm nuốt cùng nuốt đồ ăn thanh âm. Mười mấy phút không đến, 16 cái đồ ăn liền bị đĩa CD, cơm hết thảy ăn một thùng lớn. Chiến đấu tràng diện sự khốc liệt, đem nhà ăn a di nhìn ngây người. Ninh Thạch đoạt tiên cơ, tăng thêm tốc độ nhanh nhất, ăn đến nhiều nhất. Làm cho người ngoài ý muốn chính là, ăn đến thứ hai còn nhiều Hách Manh, nàng ăn cơm không nhanh không chậm, nhìn tương đối nhã nhặn, nhưng là tốc độ không chút nào không chậm. Ninh Thạch nói lời không sai, loại tình huống này, ba người đệ tử xác thực ăn đến không nhiều, không chậm trễ buổi tối tu luyện. Cơm nước xong xuôi, hơi tiêu thực về sau, Ninh Thạch cùng Hách Manh tiếp tục giày vò lấy ba người đệ tử, một mực luyện đến 11 giờ tối nửa. Ninh Thạch cho La Dao ba người an bài đơn độc ký túc xá, thuận tiện tiếp xuống huấn luyện. Sáng ngày thứ hai 5 giờ, ba người còn đang trong giấc mộng, liền bị Ninh Thạch hô lên. La Dao bẻ bẻ cổ, chỉ cảm thấy toàn thân đau nhức, trên thân mỗi một khối cơ bắp cùng xương cốt phảng phất đều không phải là mình. Nghĩ đến hôm nay còn muốn tiếp tục gặp tra tấn, trong nội tâm nàng cảm thấy tuyệt vọng. Đây chính là Ninh Thạch muốn hiệu quả, cực hạn rèn thể pháp, một cái rèn luyện chu kỳ bên trong, tuyệt đối không thể để cho thân thể đạt được đầy đủ nghỉ ngơi. Chính là muốn mang theo tâm mỏi mệt tình huống dưới, lặp đi lặp lại rèn luyện thể phách cùng tinh thần. Liên tục ba ngày, Ninh Thạch cùng Hách Manh cùng một chỗ, hoàn thành nguyên một vòng cực hạn rèn thể pháp huấn luyện. Hách Manh cầm một chồng tư liệu nói ra: "Thạch đầu ca, một vòng huấn luyện hoàn thành, hiệu quả mười phần rõ rệt." "La Dao lực quyền từ 2000kg tăng trưởng đến 2300kg, Tưởng Tất Siêu lực quyền từ 1000kg tăng trưởng đến 1200kg, Tông Thương Nhân lực quyền từ 950kg tăng trưởng đến 1200kg." Ninh Thạch gật gật đầu, "May mắn mà có ngươi thể lực dược tề, không phải vòng thứ nhất huấn luyện hiệu quả sẽ không như thế rõ rệt." Dựa theo cực hạn rèn thể pháp yêu cầu. Một vòng huấn luyện sau khi hoàn thành, ba người muốn nghỉ ngơi chí ít ba ngày trở lên, làm dịu thân thể tiêu hao. Vòng tiếp theo huấn luyện hoàn chỉnh chu kỳ là bốn ngày, về sau mỗi một vòng thời gian từng bước kéo dài. Lúc nào thân thể của bọn hắn có thể gánh vác liên tục mười lăm ngày trở lên cực hạn rèn luyện, lúc nào liền có thể kết thúc thể năng cực hạn, tiến vào giai đoạn thứ hai thống khổ cực hạn luyện tập. Nghe được Ninh Thạch khích lệ, Hách Manh rất vui vẻ, nàng đưa cho Ninh Thạch một cái vở. "Thạch đầu ca, trong này là cực hạn rèn thể pháp đơn giản phiên bản. Cực hạn rèn thể pháp nguyên bản mười phần kỹ càng, cho nên ta trực tiếp tại nguyên bản trên cơ sở theo tỉ lệ giảm bớt huấn luyện lượng, thấp xuống tu luyện nguy hiểm, nhưng là huấn luyện hiệu quả cũng sẽ chênh lệch rất nhiều." Ninh Thạch tiếp nhận vở, Lật xem một chút. Hách Manh nói đến hời hợt, giống như giản bản công pháp sáng tạo rất đơn giản, Ninh Thạch cũng hiểu được, cái này không dễ dàng. Cực hạn rèn thể pháp vốn là tại cực hạn trạng thái dưới rèn luyện thân thể, huấn luyện lượng giảm bớt, rất dễ dàng sẽ để cho rèn luyện không được hiệu quả, những địa phương nào có thể giảm bớt, những địa phương nào không được, đều là có học vấn. Ninh Thạch không cần nghiệm chứng giản bản công pháp hữu hiệu tính, bởi vì màn hình điện thoại di động phát sáng lên. 【 thu hoạch được giản bản rèn thể pháp: Thoát thai từ cực hạn rèn thể pháp cơ sở rèn thể phương pháp, tu luyện sau có thể từng bước tăng cường nhân thể thể chất, đối thể chất tại 25 điểm trở lên người vô hiệu. 】 Có hệ thống nhắc nhở nghiệm chứng, nói rõ Hách Manh cải tiến giản bản công pháp là có hiệu quả. Xuất phát từ cẩn thận, Ninh Thạch vẫn là có ý định trước tiên đem giản bản công pháp truyền thụ cho Lý Đại Thương chờ lão sư nhóm, để bọn hắn luyện tập nhìn xem hiệu quả, không có vấn đề, lại giao cho phía chính phủ mở rộng. "Thạch đầu ca, một vòng huấn luyện hoàn thành, ta phải ngồi ngồi phía chính phủ máy bay đến Bắc Thị quốc. Ba ngày đi qua, Bắc Thị quốc toàn cảnh đã toàn bộ bị trùng tai nuốt hết, trùng tai ngay tại chậm rãi hướng thị châu phương bắc tiến lên, thú vị là, trùng tai thúc đẩy tốc độ phi thường chậm chạp. Phảng phất có một cỗ lực lượng tại dẫn đạo bọn chúng. Loại tình huống này, ta đã không kịp chờ đợi muốn đi nghiên cứu một phen!" Ninh Thạch biết Hách Manh tâm ý đã quyết, hắn đành phải nói ra: "Chính ngươi chú ý an toàn, có cần tùy thời gọi ta." Hách Manh gật gật đầu, đưa cho Ninh Thạch một cái tờ giấy, phía trên có một chuỗi số điện thoại. "Cú điện thoại là này Mạc Ngữ, ngươi lần trước gặp qua nàng, thể lực dược tề nếu là không đủ, ngươi trực tiếp đánh nàng điện thoại." "Thể lực dược tề còn có 3000 bình, đủ, ngươi an tâm làm nghiên cứu đi." Ninh Thạch nghe được lời này, ngược lại không lo lắng Hách Manh an toàn. Mạc Ngữ thực lực, Ninh Thạch có chỗ suy đoán, ít nhất là bát giai giác tỉnh giả, mạnh như vậy lực giúp đỡ Hách Manh đều không mang theo, hẳn là đối với mình an toàn không chút nào lo lắng. Bàn giao sự tình xong, Hách Manh xoay người rời đi. Ninh Thạch triệu tập tất cả võ đạo lão sư, trước mặt mọi người thực hiện lời hứa của mình, đem giản bản công pháp rèn thể giao cho bọn hắn. Hắn hơi giải thích một chút công pháp về sau, liền rời đi hiện trường, cũng không có tiến hành hiện trường dạy học. Lấy những đại sư này võ học tạo nghệ, căn bản không cần Ninh Thạch chỉ đạo. Mà lại chúng đại sư quá hưng phấn, hiện trường tràn đầy cảm kích cùng cung duy bầu không khí, tất cả mọi người tại thổi phồng mình, Ninh Thạch sợ nhất loại trường hợp này. Hách Manh rời đi, Ninh Thạch chuẩn bị thử một chút sư đồ trong hệ thống kỹ năng truyền thụ công năng. Trở lại ký túc xá, tiến vào trò chơi, điểm kích kỹ năng truyền thụ. 【 phải chăng tiêu hao 100 điểm danh vọng, truyền thụ La Dao Bát Cực Quyền lv1, Có, không. 】 【 phải chăng tiêu hao 50 điểm danh vọng, tăng lên La Dao Bát Cực Quyền đến lv2, Có, không. 】 【 phải chăng tiêu hao 50 điểm danh vọng, tăng lên La Dao Bát Cực Quyền đến lv3, Có, không. 】 Làm hiệu trưởng về sau, Ninh Thạch bản thể danh vọng đã đạt tới 3123 ( rất có danh vọng), danh vọng giá trị tương đối nhiều. Hắn một hơi tiêu hao 600 giờ danh vọng giá trị, đem ba người đệ tử Bát Cực Quyền kỹ năng tăng lên tới lv3. Tăng lên xong, Ninh Thạch cho La Dao gọi điện thoại. "Sư phó, ngươi tìm ta có việc sao? Ta hiện tại rất nhàn, có rất nhiều thời gian." Lúc đầu nằm ở trên giường thoi thóp La Dao, tiếp vào Ninh Thạch điện thoại về sau, cả người đột nhiên tinh thần tỉnh táo. 【 La Dao: Sư phó gọi điện thoại cho ta, không phải là muốn cùng ta hẹn hò a? Ta muốn hay không thận trọng một chút, ai nha, làm sao nhịn không được, nói chính ta rất nhàn, quá mất mặt! 】 Ninh Thạch khóe miệng giật một cái, trực tiếp đóng lại lắng nghe tiếng lòng. "Không có việc gì, ta liền hỏi một chút ngươi bây giờ tình huống, hôm nay tình trạng cơ thể thế nào, không có gì khác thường a?" "Chính là cảm giác có chút mệt mỏi, cái khác không có gì, hết thảy đều rất bình thường." "Vậy được, ngươi sớm nghỉ ngơi một chút, trong khoảng thời gian này có bất kỳ tình huống dị thường, nhớ kỹ nói với ta, sau 3 ngày lại tiến hành xuống một vòng rèn luyện." Ninh Thạch cúp điện thoại, lại phân biệt cho Tưởng Tất Siêu cùng Tông Thương Nhân gọi điện thoại, hai người bọn họ cũng không có cảm nhận được bất cứ dị thường nào. Xem ra truyền thụ kỹ năng cùng chính Ninh Thạch học tập kỹ năng không giống, không phải hiệu quả nhanh chóng. La Dao sau khi cúp điện thoại, tâm tình kích động lui bước, cảm giác mệt nhọc lần nữa đánh tới. Cả người cũng nhịn không được nữa bối rối, nặng nề ngủ thiếp đi. Mơ mơ màng màng ở giữa, La Dao lại tới mới vườn thao trường. Trên bãi tập trống rỗng, không có bất kỳ người nào, La Dao chính cảm thấy kỳ quái, Ninh Thạch một mặt lạnh lùng xuất hiện ở trước mắt nàng. "Sư phó, là ngươi gọi ta đến trên bãi tập tới sao? Cái này. . . Đây coi như là hẹn hò à..." Ninh Thạch thần sắc lạnh như băng, căn bản không để ý tới La Dao, hắn tự mình nói. "Hôm nay, vi sư dạy ngươi Bát Cực Quyền, trước bày quyền giá tử." Nói xong, trực tiếp vào tay, trợ giúp La Dao thân eo, trợ giúp nàng bày ngay ngắn quyền giá. Cảm nhận được Ninh Thạch đại thủ nhiệt độ, La Dao sắc mặt đỏ bừng, nhưng không có phản kháng, chăm chú dựa theo Ninh Thạch dạy bảo, luyện tập Bát Cực Quyền... Tại Tưởng Tất Siêu trong mộng, Ninh Thạch tính cách cực kì thâm trầm, đối Tưởng Tất Siêu cực kì nghiêm khắc, hơi có gì bất bình thường liền động một tí đánh chửi. Tưởng Tất Siêu mười phần dính chiêu này, học tập quyền pháp đến mười phần chăm chú. Tông Thương Nhân nằm ở trên giường, thân thể không ngừng run rẩy, tại hắn trong lúc ngủ mơ, Ninh Thạch là một cái cầm roi ác ma, không ngừng thúc giục lấy hắn. Đang thống khổ kích thích dưới, hắn kích phát ra cao nhất tiềm năng, hấp thu Bát Cực Quyền tri thức. Cùng Ninh Thạch tăng lên kỹ năng trực tiếp quán đỉnh khác biệt, trong trò chơi sư đồ hệ thống kỹ năng truyền thụ, là thông qua ngủ mơ hoàn thành. Trong mộng Ninh Thạch hình tượng, là các đệ tử riêng phần mình sinh hoạt kinh nghiệm cùng đáy lòng suy nghĩ chiếu rọi. Sáng ngày thứ hai, Ninh Thạch mời các đệ tử lúc ăn cơm, phát hiện bọn hắn nhìn mình ánh mắt là lạ. Tưởng Tất Siêu nhìn mình có một loại tình cảm quấn quýt, sắc mặt cực kì tôn trọng, Tông Thương Nhân thì là đối với mình cực kì e ngại, có khi Ninh Thạch một ánh mắt đi qua, hắn đều sẽ giật mình. Về phần La Dao, từ đầu đến cuối một bộ tiểu nữ nhân bộ dáng, đỏ lên khuôn mặt nhỏ, con mắt cũng không dám nhìn Ninh Thạch. Ninh Thạch không hiểu rõ các đệ tử biến hóa, hắn không nghĩ nhiều, hôm nay tìm bọn hắn đến, chính là nghĩ kiểm nghiệm một chút kỹ năng truyền thụ cho hiệu quả. Cơm nước xong xuôi, xoa xoa miệng, Ninh Thạch nói. "Đến trên bãi tập đi thôi, mỗi người đánh một lần Bát Cực Quyền cho ta xem một chút." Nghe được Bát Cực Quyền ba chữ, La Dao ba người ánh mắt co rụt lại, liếc nhìn nhau. Cuối cùng vẫn là La Dao đánh bạo hỏi một câu. "Sư phó, ngươi có phải hay không có nhập mộng năng lực, tối hôm qua ở trong mơ cho chúng ta truyền thụ Bát Cực Quyền?"