( Nguyên Thủy Thiên Ma Vương ) ba, ba bước công phu: luyện thể, luyện khí, luyện thần Bị tóc bạc Ma nữ hỏi tới lịch, Nhiếp bàn trong lòng một đột, sắc mặt nhưng vẫn như cũ bình tĩnh, ngữ khí bình tĩnh địa nói: "Ngươi liền lai lịch của ta cũng không biết, liền yên tâm thu ta làm đồ đệ?" "Hừ, ta đạp Thiên lão tổ hành sự, cần hướng về ngươi giải thích?" Tóc bạc Ma nữ hừ lạnh một tiếng, càng không tiếp tục truy cứu xuống, "Trở về dưới trướng, nghe lão tổ truyền công." Càng là gấp không thể chờ địa muốn bắt đầu dạy đồ đệ. Nhiếp bàn ám thở phào nhẹ nhõm, trở lại bên dưới vách đá, tìm tảng đá dưới trướng. Tóc bạc Ma nữ ngồi xếp bằng ở mang theo dây leo cửa sơn động, không nhúc nhích, giống như tượng mộc con rối. Cái kia thư hùng mạc biện, tựa như thương lão lại tựa như thanh âm non nớt, tự cửa động không nhanh không chậm địa truyền ra: "Thế gian tu sĩ, đều tu 'Thần võ nói.' "Thần võ đạo tu hành, chia làm ba bước công phu: "Bước thứ nhất công phu, luyện thể trúc cơ. Cấp này đoạn thần võ đạo tu sĩ, tục xưng vũ tu sĩ. "Bước thứ hai công phu, luyện khí thành thánh. Này giai đoạn tu sĩ, tục xưng Luyện Khí sĩ. "Bước thứ ba công phu, dưỡng phách luyện thần. Này giai đoạn, xưng thần tu sĩ. "Trong đó, bước thứ nhất 'Luyện thể trúc cơ' công phu, lại chia làm năm cái cấp độ: "Tầng thứ nhất: luyện lực. Thông qua các loại nghiêm ngặt rèn luyện phương pháp, rèn luyện bắp thịt, cường tráng gân cốt, bồi dưỡng tinh lực, lớn mạnh khí lực, nện vững chắc cơ sở. Luyện thành sau, cánh tay tùy ý rung lên, thì có một ngưu lực. "Tầng thứ hai: dịch cân rèn cốt. Một bước này, bản cần thuốc đến phối hợp. Lấy cường tráng gân cốt nước thuốc ngâm thể, thông qua đánh , theo ma các loại một loạt thủ pháp, khiến dược hiệu ngâm nhập gân cốt bên trong. ( •~ ) sau khi lấy quyền pháp cường gân kiện cốt. "Luyện thành sau, xương cốt cứng như kim cương, có thể chịu đựng ngươi bản thân cự lực trùng kích cùng phản chấn, mà không bẻ gẫy băng liệt. Huyết quản như dây thép xoắn thành, cứng cỏi mạnh mẽ. Vung quyền lúc, có thể nghe được như cường cung ngạnh nỏ băng minh tiếng. "Tầng thứ ba: tụ lực. Luyện được một thân man lực, có một thân thép Thiết Cốt, sẽ không phát lực cũng là vô dụng. "Này tầng thứ ba, chính là thông qua quyền pháp chiêu thức, đem tứ chi, eo phúc, huyết quản, xương cốt lực lượng tập hợp thành một cỗ, khiến khắp toàn thân từ trên xuống dưới lực lượng, có thể tập trung ở một điểm bạo phát. "Luyện thành sau, một quyền đánh ra, có sức của chín trâu hai hổ. Có thể dễ dàng tồi bi liệt thạch. Bởi vì hoàn thành dịch cân rèn cốt, có cường đại chịu đựng năng lực, cho nên toàn lực ra tay lúc, cũng sẽ không thương tổn được chính mình. "Tầng thứ bốn: hư thực. Nắm giữ làm sao khiến lực lượng của chính mình, tại hư thực trong lúc đó, như thường chuyển đổi, thu thả như thường. Hoàn toàn nắm giữ lực lượng của chính mình, không nhiều ra một phần lực, cũng không ít ra một phần lực, muốn vừa đúng. Muốn năng lực phát bảy phần, lưu ba phần, lấy bảo lưu ứng đối chỗ trống. "Luyện thành tiêu chí, là nếu có thể làm được: nâng nhẹ như trọng, biến nặng thành nhẹ nhàng. Nắm cành khô thế như Lôi Minh, huy chuỳ sắt khinh Nhược Vũ lông. "Tầng thứ năm: âm dương. Muốn luyện đến có thể tùy tâm khống chế chính mình khí huyết, khiến khí huyết tùy ý niệm lưu động, còn có thể khống chế chính mình nội tạng vận động. "Luyện thành sau, tứ chi có thể nhuyễn có thể ngạnh. Ngạnh lúc như sắt chuy búa lớn, không gì không xuyên thủng. Nhuyễn lúc như tiên tác xà mãng, chuyển ngoặt như thường. "Da dẻ có thể như sắt sa khoáng chỉ giống như cứng cỏi, có thể sử dụng với đánh bóng đao kiếm; cũng có thể như mạt du giống như trắng mịn, một vũ không thể triêm, ruồi trùng không thể lạc. "Nội tạng có thể ở trong người na di, tránh né kẻ địch đối với nội tạng trí mạng công kích, giảm bớt thương tổn. ( diệp * ) (* ) "Luyện thể trúc cơ năm tầng luyện thành, mới tính là chính thức bước vào thần võ đạo tu hành cửa lớn . Còn mặt sau luyện khí, luyện thần hai bước công phu, đối với ngươi bây giờ mà nói, vẫn quá mức xa xôi, nói cũng là vô dụng." Dừng một chút, tóc bạc Ma nữ lại nói: "Ngươi đã hai mươi hai tuổi, huyết quản, xương cốt cũng đã định hình. Vốn là đã không cách nào luyện thành thượng thừa thần thông. "Thế nhưng ngươi rất may mắn, ăn lão tổ độc môn linh đan. Cái kia linh đan trúc cơ công hiệu, đệ nhất thiên hạ. Không chỉ có thể vì ngươi dịch cân tẩy tủy, làm ngươi thoát thai hoán cốt. dược hiệu, còn có thể vẫn duy trì đến ngươi hoàn thành trúc cơ. "Trúc cơ kỳ, ngươi không cần lại ăn cái khác bất luận là dược liệu gì. Liền ngay cả luyện đến tầng thứ hai dịch cân rèn cốt lúc, ngươi cũng không cần ngâm cường tráng gân cốt nước thuốc." Nhiếp bàn không nói một câu, lặng lẽ gật đầu. Trong lòng vẫn cứ vô cùng không rõ: này tóc bạc Ma nữ đến tột cùng coi trọng chính mình điểm nào? Tại sao lần thứ nhất gặp mặt, liền muốn cường thu chính mình làm đồ đệ? Chỉ hơi chút do dự một chút, nàng liền muốn ngạnh được. Còn không tiếc dùng cái kia được xưng "Đệ nhất thiên hạ" độc môn linh đan, thay mình trúc cơ kiêm làm uy hiếp... Đến lúc này, đối với cái kia độc môn linh đan, có phải thật vậy hay không có độc, Nhiếp bàn trong lòng đã có chút hoài nghi. Bất quá hắn đối với trung y có học trải qua, cũng biết "Quá bổ không tiêu nổi" đạo lý. Có dược liệu xác thực hỏa lực quá mạnh. Nếu như không cần đặc thù biện pháp ăn, tiêu hóa, như vậy coi như là linh đan diệu dược, cũng có thể là biến thành trí nhân tử địa độc dược. Chính suy nghĩ lúc, Nhiếp bàn lại nghe tóc bạc Ma nữ nói rằng: "Nên nói đều nói xong, không nên đờ ra, lên, bắt đầu luyện lực!" "Hiện tại liền bắt đầu?" Nhiếp bàn ngạc nhiên: "Làm sao luyện?" "Luyện lực chuyện đơn giản như vậy, còn muốn ta dạy cho ngươi?" Tóc bạc Ma nữ vô danh hỏa lên, một cổ vô hình kình khí, tự cửa động tiêu ra, đùng địa một thoáng đánh vào Nhiếp bàn đỗ trên, đem hắn oanh nằm nhoài địa, lạnh lùng nói: "Mặc kệ ngươi dùng biện pháp gì, trước tiên đem chính mình mệt đến bại liệt, mãi đến tận liền động một thoáng ngón tay khí lực cũng không có mới thôi!" Nhiếp bàn nhẫn nhịn bụng trầm đau, yên lặng bò lên. Xốc lên quần áo vừa nhìn, đỗ trên đã có thêm một khối to bằng đầu nắm tay máu ứ đọng. Đối với tình hình như thế, hắn sớm có dự liệu. Bằng không, hắn cũng sẽ không bày đặt một cái thần thông quảng đại cao nhân tại trước, vẫn do dự không chịu lập tức bái sư. Bất quá, thân là cô nhi, từ nhỏ nhận hết khinh thường, Nhiếp bàn trong lòng phi thường rõ ràng một cái đạo lý: nếu vô lực phản kháng, như vậy liền chỉ có thể yên lặng chịu đựng. Tại ẩn nhẫn bên trong dự trữ lực lượng, mưu đồ tương lai. Lưu được núi xanh tại, không sợ không củi đốt. Hiện tại, còn chưa tới "thất phu nhất nộ, huyết tiên ngũ bộ" thời điểm. Lại nói, liền tính muốn thất phu giận dữ, cũng phải có máu phun ra năm bước tiền vốn. Lúc trước Nhiếp bàn muốn giết ngũ người bình thường, cũng khổ cực học tập, chuẩn bị một năm, lúc này mới hung hãn động thủ. Mà hôm nay hắn đối mặt, là nắm giữ siêu lực lượng tự nhiên thế giới khác cao thủ, muốn tiếp tục sống, nhất định phải khắc chế tâm tình của chính mình, nghĩ biện pháp tích góp tiền vốn. Tìm một khối bình địa, Nhiếp bàn bắt đầu tập chống đẩy - hít đất. Vừa hoàn thành hơn mười lần, Nhiếp bàn liền trong lòng hơi động, phát hiện lực lượng của chính mình có rất lớn tăng trưởng. Liên tục mười mấy lần hít đất, hoàn thành đến ung dung như thường, nhẹ nhàng không có một tia vất vả cảm giác. Giống như chính mình thể trọng, đã trở nên không tồn tại. "Đây chính là cái kia trúc cơ linh đan hiệu lực? Thực sự là khó mà tin nổi, không chỉ chữa khỏi ta thương, làm cho ta tinh thần toả sáng, cả người là kính, vẫn một thoáng liền để ta thể lực tăng nhiều! Thoát thai hoán cốt, đúng là thoát thai hoán cốt... Thời gian ngắn như vậy, cũng đã đối với thân thể của ta hoàn thành nhất định cải tạo. Thế giới này, quả nhiên thần kỳ! Dù như thế nào, ta nhất định phải nắm chặt lần này kỳ ngộ, trong thời gian ngắn nhất, thu được tự vệ lực lượng! Dù sao... Đây là một cái có siêu lực lượng tự nhiên thế giới, ta này cái gọi là sư phụ, lại là một cái hỉ Nộ Vô Thường ngông cuồng nữ nhân... Ta bây giờ, nhưng là nghiêm trọng khuyết thiếu cảm giác an toàn a!" Vừa nghĩ tới, Nhiếp bàn một bên không ngừng nghỉ địa liên tục vận động. Một hơi làm hơn hai trăm lần hít đất, vẫn cứ không có một tia cảm giác uể oải. Lần này Nhiếp bàn càng ngày càng khẳng định, cái kia trúc cơ linh đan, thật sự để hắn thoát thai hoán cốt. Phải biết, tại xuyên qua trước đó, Nhiếp bàn vì cho ân nhân báo thù, bỏ ra thời gian một năm chuẩn bị. Ngoại trừ học tập một ít kỹ năng ở ngoài, thân thể tự nhiên cũng là muốn rèn luyện. Ở lúc đó, vóc người của hắn xem ra đơn bạc, lực lượng nhưng là cực cường. Cũng có thể một hơi làm hai trăm lần hít đất. Bất quá khi đó, hai trăm lần hít đất làm xong, hắn sẽ mệt đến thở hồng hộc, không còn một tia nhúc nhích khí lực. Nhưng là bây giờ, Nhiếp bàn liên tục làm gần ba trăm lần hít đất, vẫn cứ không có sản sinh một tia cảm giác uể oải. Trong thân thể, vẫn cứ tràn đầy lực lượng, hắn thậm chí cảm giác, chính mình có thể một hơi hoàn thành một ngàn lần hít đất. Nhiếp bàn kinh hỉ với thân thể của mình biến hóa, tóc bạc Ma nữ đối với này nhưng bất mãn hết sức. "Loại này rèn luyện phương pháp, tại sao có thể có hiệu quả?" Nàng bất mãn mà hừ lạnh một tiếng, "Liền để lão tổ ta cho ngươi thêm giờ đam!" Giọng nói bên trong, một khối vuông vức tảng đá, đột nhiên bay lên, tầng tầng ép đến Nhiếp bàn trên lưng! Khối đá này trọng lượng, không thấp hơn ba trăm cân, hướng về Nhiếp bàn trên lưng một trấn, một thoáng liền đem hắn ép gục trên mặt đất, hầu như ép tới hắn không thể động đậy. Chương trình ủng hộ thương hiệu Việt của Tàng Thư Viện: