Nhà ăn, hết thảy có bốn tầng. Lầu một, lầu hai cùng lầu ba là học sinh khối văn tập thể chỗ ăn cơm. Về phần lầu bốn, thì là võ khoa sinh dùng cơm chi địa, võ khoa cuộc đời ngày luyện võ, tiêu hao rất lớn, cần bổ sung năng lượng viễn siêu học sinh khối văn, bởi vậy ăn chính là do đầu bếp chuyên môn điều phối dinh dưỡng bữa ăn. Long Đằng quốc, thực hành mười hai năm giáo dục bắt buộc, từ tiểu học đến cao trung học phí toàn miễn, bất quá tại nhà ăn ăn cơm học sinh vẫn là phải giao tiền, phổ thông một ăn mặn hai làm một chén canh thêm cơm chỉ cần năm khối tiền, so ở bên ngoài ăn có lời nhiều. Võ khoa sinh ăn dinh dưỡng bữa ăn thì là muốn đắt hơn, một phần thấp nhất muốn năm mươi khối. Mười ba bên trong học sinh, đều là bình thường gia đình xuất thân, phụ mẫu đều là giúp người làm công, sinh hoạt cũng không giàu có, bởi vậy học sinh khối văn nhóm đều là tại lầu một, lầu hai cùng lầu ba ăn phổ thông bữa ăn, sẽ không xa xỉ đến lầu bốn ăn dinh dưỡng bữa ăn. Đến lầu bốn ăn dinh dưỡng bữa ăn, thường thường đều là võ khoa sinh hay là lão sư. Võ khoa sinh, đó là bởi vì không có cách nào. Tu luyện ra kình lực về sau, vận hành Bôn Mã Kình, khí huyết lưu động tốc độ so với dĩ vãng càng nhanh, cái này tăng nhanh thể nội tế bào đối với thể nội năng lượng thu lấy, đối với năng lượng nhu cầu lớn hơn. Thể nội năng lượng kịch liệt tiêu hao, liền muốn thông qua đồ ăn bổ sung năng lượng. Tần Phấn cùng Trần Bác tách ra, đi vào nhà ăn lầu bốn. Mặc dù Trần Bác nói mời hắn một tuần lễ tại nhà ăn ăn cơm, hắn cũng sẽ không thật để Trần Bác mời. Trần Bác gia cảnh cũng là bình thường, phụ mẫu làm điểm tâm càng là khuya khoắt liền muốn ngồi dậy chuẩn bị, kiếm được đều là vất vả tiền, một phần dinh dưỡng bữa ăn năm mươi khối, đầy đủ Trần Bác tại nhà ăn ăn một tuần lễ phổ thông bữa ăn. Lầu bốn trung cũng không có bao nhiêu người, không giống dưới lầu ba tầng chật chội như vậy. Theo Tần Phấn biết, lớp mười một cùng cao hai ba cái niên cấp hết thảy sáu cái võ khoa ban, cộng lại võ khoa sinh cũng chỉ có hơn một trăm vị, mỗi cái ban không đến hai mươi người, mà lại đến cấp ba cũng không phải nhất định phải trong trường học học tập. Trường học giáo sư võ công cùng chương trình học, đều là cố định, nếu như sớm hoàn thành chương trình học, liền có thể không cần tới trường học, bản thân ở nhà tu luyện, hay là đến võ quán bên trong học tập, cũng đều là có thể. Cho nên, đến cấp ba võ đạo lão sư, là tương đương nhẹ nhõm. Những này võ khoa sinh, hoặc là ba cái một đám, năm cái một đám, ngồi cùng một chỗ thảo luận võ công. Tần Phấn đi vào cửa sổ, hướng phiếu ăn bên trong nạp tiền một vạn khối, sau đó để a di đánh một phần năm mươi khối dinh dưỡng bữa ăn. A di từ cửa sổ trung đẩy ra một cái đoan bàn, tại trên bàn đầu có một đóa khoảng chừng to bằng chậu rửa mặt tiểu nhân thủy tiên nụ hoa, Tần Phấn nhìn một chút còn lại đồng học trên bàn dinh dưỡng bữa ăn, cũng là dùng cái này thủy tiên nụ hoa bao lấy, cũng không có hỏi nhiều. Tần Phấn hai tay cầm đoan bàn, tìm được một cái không vị ngồi xuống. Sau đó, hắn từng mảnh từng mảnh đem nụ hoa xé mở, lập tức bên trong hiện ra tinh mỹ vô cùng cơm canh, cơm trong suốt như ngọc, giống như kim cương, nóng hôi hổi, hương thơm xông vào mũi, để cho người ta thèm ăn nhỏ dãi. Ăn một miếng, Tần Phấn chỉ cảm thấy đầy răng lưu phương, không khỏi ăn như hổ đói. Một phút, hắn liền đem nụ hoa bên trong đồ ăn quét sạch sành sanh, sau đó hài lòng vỗ vỗ bụng. Hắn chưa từng có nếm qua ăn ngon như vậy ngon miệng đồ ăn. "Thế nào, dinh dưỡng bữa ăn không tệ đi!" Lúc này, Chu Võ hai tay cầm đoan bàn, ngồi tại Tần Phấn đối diện. "Lão sư." Tần Phấn lập tức bày ngay ngắn tư thế ngồi, ngẩng đầu ưỡn ngực. "Hiện tại là cơm trưa thời gian, không cần câu nệ như vậy." Chu Võ cũng là từng mảnh từng mảnh đem nụ hoa xé mở, bên trong hiện ra kim hoàng thịt nướng cùng màu trắng sữa nồng canh. Nhìn cái này bề ngoài cùng bốn phía hương khí, liền biết Chu Võ phần này dinh dưỡng bữa ăn giá cả muốn vượt qua Tần Phấn dinh dưỡng bữa ăn. "Cái này dinh dưỡng bữa ăn, là võ đạo cục nội luyện Tông Sư nghiên cứu mấy chục năm mới nghiên cứu ra được, sử dụng đặc thù khí cụ chế biến thức ăn, nguyên khí không tiết, có thể đem tạp chất nung khô rơi, không tổn hại dạ dày." Chu Võ nói: "Mà lại cái này cơm cũng không phải phổ thông gạo, mà là lựa chọn ưu chất nhất linh thủy đổ vào mà ra Linh mễ, một chén cơm trung ẩn chứa năng lượng bù đắp được năm cân phổ thông thịt bò." Tần Phấn không khỏi gật gật đầu. Dùng ăn quá nhiều phổ thông loại thịt rau quả, không chỉ cho phép dễ áp bách dạ dày, ảnh hưởng tu hành, làm nhiều công ít, ẩn chứa dinh dưỡng cũng rất nhanh sẽ bị hấp thu hao hết, lại cần lần nữa ăn duy trì cần thiết, cái này không thể nghi ngờ sẽ lãng phí quá nhiều thời gian. Linh mễ, chính là linh khí khôi phục sau sản phẩm, sinh trưởng tại linh khí nồng đậm chi địa, ẩn chứa linh khí. Phổ thông Linh mễ, linh khí mỏng manh, chứa linh số lượng nhiều khái vì '0. 01' . Võ giả ăn Linh mễ, chứa linh lượng thì là tại '0.5' trở lên. Tại linh khí khôi phục trước đó, có 'Hàm kim lượng' một từ, nguyên do kim đồ trang sức, hoàng kim chế phẩm kim loại "Kim" hàm lượng, cũng thường xuyên nghĩa rộng thành hình cho nào đó một sự vật nội tại chất lượng. Chứa linh lượng cùng hàm kim lượng ý tứ không sai biệt lắm, bất quá chỉ là một chút vật thể ẩn chứa 'Linh' hàm lượng. Linh mễ ẩn chứa linh khí, mặc dù chứa linh lượng chỉ có '0. 01', nhưng Linh mễ trung chất chứa chứa năng lượng dinh dưỡng, vượt xa quá phổ thông gia cầm huyết nhục, cho nên dùng ăn có được linh khí đồ ăn, có thể giảm bớt ăn số lần, để người tập võ tu hành tốc độ tăng lên rất nhiều. Dạng này một phần dinh dưỡng bữa ăn, ở bên ngoài ít nhất phải trăm nguyên trở lên. Một ngày hai bữa, một tháng phải hao phí sáu ngàn, đối với gia đình bình thường tới nói, đây là một cái gánh nặng cực lớn. Trong trường học, chỉ cần năm mươi khối, đây là trường học đối học sinh chiếu cố. Đương nhiên, trường học cũng sẽ không lấy lại tiền, võ khoa sinh số lượng càng nhiều, võ đạo cục phát xuống tới chuyên khoản cũng càng nhiều. "Ăn xong trước không cần vội vã tu luyện, ta dạy cho ngươi một bộ thủ pháp đấm bóp." Rất nhanh, Chu Võ cũng là đem đồ ăn ăn xong, sau đó hai tay nhẹ nhàng dựa theo hô hấp tiết tấu , mát xa bụng của mình. Một bên xoa bóp bụng của mình, một bên nói ra: "Tại y học trên lớp hẳn là nói qua nhân thể huyệt vị, đây là thuộc về thần kinh không tập trung điểm mẫn cảm, ngươi dựa theo trình tự, nhu hòa xoa bóp trung quản, đại hoành, Thiên Xu, khí hải, Đái mạch mấy cái này huyệt vị, một bên đặt nhẹ vò, một bên bài tiết ra nước bọt, nuốt xuống đi, dạng này liền có thể khiến cho dạ dày nhúc nhích tiêu hóa càng thêm có động lực. Bộ này thủ pháp đấm bóp, đưa đến hiệu quả mặc dù không bằng vận chuyển kình lực tiêu hóa đồ ăn, nhưng là ngươi không có khả năng ở bên ngoài ăn cơm, đặc biệt là một chút cấp cao nơi chốn bên trong, cơm nước xong xuôi liền bày ra quyền tư thế, vận hành kình lực điều động khí huyết, dạng này quá bất nhã xem. Đương nhiên, nếu như ngươi đạt tới kình lực đệ tam cảnh thuận kình, phát kình thông thuận, thu phát tự nhiên, liền có thể đem kình lực truyền đến quanh thân mỗi một chỗ bộ vị, không cần bộ này thủ pháp đấm bóp, không cần triển khai quyền tư thế, cũng có thể đem kình lực vận chuyển tới phần bụng, tăng tốc đồ ăn tiêu hóa." "Đa tạ lão sư." Tần Phấn chiếu vào bộ dáng học tập. Tại y học trên lớp thật sự là hắn học được qua huyệt vị, nhưng là không nghĩ tới có thể vận dụng đến trên việc tu luyện. Mười mấy phút sau, Tần Phấn cảm giác được trong dạ dày đồ ăn tiêu hóa xong hoa, những năng lượng này theo huyết dịch tuần hoàn đến thân thể từng cái bộ vị, những khi này liền cần vận chuyển khí huyết, tăng tốc đối tế bào thân thể đối năng lượng hấp thu. Chu Võ lão sư đã rời đi, đạt tới kình lực đệ tam cảnh, liền có thể đem kình lực truyền đến toàn thân bất kỳ một cái nào bộ vị, huống chi Chu Võ lão sư là đệ ngũ cảnh ngoại luyện đại sư, không cần thông qua thủ pháp đấm bóp tiêu hóa đồ ăn. Tần Phấn đứng dậy, đem đoan bàn thả lại đến cửa sổ chỗ, trở lại trở về phòng học.