Nhìn thấy "Nhiệm vụ một" hoàn thành tiến độ, Hoa Chân Hành quyết định nói lời giữ lời, đứng dậy đối La Sài Đức nói: "Muốn học Dưỡng Nguyên Thuật, vậy ta sẽ dạy ngươi đi. Phương pháp kỳ thực không tính phức tạp, mấu chốt ở ngươi có thể hay không chân chính làm được. Hiện đang dạy ngươi tĩnh công tư thế, đây là cơ sở... A, ngươi tính dẻo dai cũng không tệ lắm?" La Sài Đức: "Ta luyện qua Du Già, cũng là tới từ phương đông thần bí cả người phương pháp tu luyện." Hoa Chân Hành: "Chẳng trách, rất nhiều người liền gót chân chạm đất ngồi xuống cũng không được, càng khỏi nói như vậy đôi ngồi xếp bằng ... Thôi, ngươi hay là đem chân buông ra đi, quá miễn cưỡng, rất ảnh hưởng trạng thái, liền đơn giản như vậy đóng chân ngồi xếp bằng là được, điều kiện tiên quyết là ổn, giống như ngươi mọc rễ, nếu có thể tìm tới loại cảm giác này, cho dù là ngồi ở trên băng ghế không xếp chân cũng có thể." Hoa Chân Hành hoa mười mấy phút dạy La Sài Đức điều chỉnh tư thế, thời gian có hạn hắn chẳng qua là tận lực giảng giải, để cho La Sài Đức trước nhớ, lại từ từ đi thử tìm được chân chính cảm giác. "Ổn" sau là "Trong", giống như cắm rễ sau hướng lên sinh trưởng, từ hội âm, Vĩ Lư tới ngọc chẩm, bách hội. Hội âm đối bách hội, Vĩ Lư đối ngọc chẩm, chóp mũi đối thuộc về đầu... Ánh mắt là không nhìn thấy , tìm chính là loại cảm giác này."Trong" sau là "Đang", cái cổ đang hai vai bình, eo đang đôi hông bình, thân chính khí máu bình. "Đang" sau là "Tùng", thật giống như bách hội có căn tuyến đem người hướng lên nói, tự nhiên thu quai hàm hóp ngực, trầm vai rút ra lưng, để cho thân thể lỏng xuống đồng thời tinh thần buông lỏng. "Tùng" lấy "Ổn", "Trong", "Đang" là tiền đề, cũng không phải là một mực thả lỏng. "Tùng" sau là "Tĩnh", tĩnh rằng ngưng thần. Dưỡng Nguyên Thuật nhập môn cũng không phức tạp, chính là ngưng thần Bão Nguyên, trước ngưng thần rồi sau đó Bão Nguyên. Cái gọi là ngưng thần không hề thần bí, là mỗi người từ trẻ sơ sinh đến trưởng thành quá trình trong đều phải nắm giữ năng lực, tương tự với mọi người thường nói "Tập trung sự chú ý", chính là chuyên chú. Mặc dù ai đều biết, nhưng nắm giữ trình độ bất đồng, vận dụng ở hành vi trong, cái gọi là học tra cùng học bá thường thường chính là như vậy phân ra tới . Đồng thời đạt tới đã buông lỏng lại chuyên chú trạng thái, nghe ra tựa hồ rất mâu thuẫn, bởi vì tinh thần cao độ tập trung thời điểm, người dễ dàng khẩn trương cùng mệt nhọc, rất khảo nghiệm ý chí phẩm chất lại khó có thể kéo dài. Dưới tình huống bình thường tiếp cận nhất loại trạng thái này thể nghiệm, có chút tương tự với tìm một cái tư thế thoải mái cùng hoàn cảnh nhìn một bộ phim. Nếu người hoàn toàn bị điện ảnh hấp dẫn, một lần quên sự tồn tại của mình, cũng không để ý đến chung quanh sự vật khác... Làm điện ảnh kết thúc phục hồi tinh thần lại, cảm giác giống như làm một giấc mộng, cái này tiếp cận với đã buông lỏng lại chuyên chú trạng thái. Nhưng đây là từ nào đó đơn nhất bên ngoài kích thích đưa đến trạng thái, cũng không phải là mỗi người tự chủ điều chỉnh cả người đạt tới . Dưỡng Nguyên Thuật trong ngưng thần có đặc biệt yêu cầu, thông qua cả người điều chỉnh đạt tới lỏng tĩnh tự nhiên, bước đầu tiên là tư thế cùng hô hấp. Tư thế trước điều chỉnh đến nơi, kế tiếp ở tỉnh táo trạng thái hạ ngừng cái khác ý thức hoạt động, đạt tới buông lỏng chuyên chú. Cái này bình thường cần tâm hệ một duyên, Dưỡng Nguyên Thuật tắc từ hô hấp tới tay, hơn nữa còn là bụng thức hô hấp. Có một cái danh từ gọi "Ý thủ đan điền", rất khó đối La Sài Đức loại này người giải thích rõ, kỳ thực cũng không cần giải thích, thậm chí đều không cần biết cái này khái niệm. Đan điền thế nào thủ? Nếu là lấy vì trong lòng suy nghĩ một cái gọi đan điền địa phương liền lỗi ."Nghĩ" tắc ý tán, ý tán tắc không thể vào cảnh, cái gọi là nhập cảnh chính là đạt tới trạng thái nào đó. Ý thủ đan điền nhập môn phương pháp, chính là chuyên chú bụng thức hô hấp. Lúc này "Đan điền" ở nơi nào? Không cần từ cái rốn đi xuống lượng mấy tấc mấy phần. Người đều có xương hông, bụng hai bên xương hông nhọn liên tuyến trung tâm chính là đan điền chỗ, hoặc là nói chính là cái gọi là "Hạ đan điền" đại khái vị trí. Nó không cần phải đi tìm, chính là bụng thức hô hấp khu vực nòng cốt, dĩ nhiên là có thể cảm giác được. Bụng thức hô hấp có hai loại, thuận thức cùng nghịch thức. Cái gọi là thuận thức chính là hấp khí lúc bụng gồ lên, hơi thở lúc thu hồi, nghịch thức tắc trái ngược lại. Dưỡng Nguyên Thuật nhập môn yêu cầu chính là nghịch bụng thức hô hấp, hấp khí lúc trong bụng thu, hơi thở lúc tắc buông ra, lấy đan điền làm trụ cột. Không có trải qua đặc biệt huấn luyện người có thể sẽ cảm thấy tương đối không được tự nhiên, mới đầu cần cố ý đi khống chế, đây là một cái dần dần đạt tới chuyên chú quá trình. Lúc này ý thức không phải đang suy tư vấn đề, chẳng qua là đang khống chế hô hấp và thân thể, nếu như quá mức cố ý, tắc sẽ đưa đến không đủ buông lỏng. Như vậy lỏng tĩnh tự nhiên tiêu chuẩn, chính là từ cố ý giao qua không cố ý trạng thái, chuyên chú vào hô hấp, không cần cố ý mà tự nhiên giữ vững nghịch bụng thức hô hấp, đồng thời điều chỉnh hô hấp cường độ, làm được lâu dài không tiếng động... Thế nào cân nhắc luyện tập người đã có hiệu quả, có người nói là bụng nóng lên, có người nói là toàn thân hơi ma, có người nói cánh tay không tự chủ được chỉ biết giơ lên. Những thứ này miêu tả cũng tương đối mơ hồ, rất khó khoa học định lượng. Nếu thật tiến vào trạng thái, bản thân sẽ cảm giác được ; nếu không có thể hội, nói thế nào đều vô dụng. Luyện tập thời gian bao lâu có thể đạt tới tiêu chuẩn này? Không có hạn chế, không tiến vào được trạng thái bao lâu cũng không được, nếu có thể đi vào trạng thái, có thể lần đầu tiên luyện tập liền làm đến . Tỷ như ở Hoa Chân Hành sau khi giảng thuật xong, sẽ để cho La Sài Đức tự đi nếm thử, qua ước chừng hai mươi phút, La Sài Đức lại đột nhiên phát ra thét một tiếng kinh hãi: "Hoa, thứ này lại có thể là thật !" Người có lúc sẽ bị phản ứng của mình kinh động đến, hắn như vậy vừa gọi liền thoát khỏi mới vừa rồi cái loại đó trạng thái, Hoa Chân Hành khẽ mỉm cười: "Có phản ứng không phải rất bình thường sao?" La Sài Đức: "Ngươi nói lại là thật ! Ta thề mới vừa rồi cái gì khác cũng không muốn." Hoa Chân Hành: "Làm gì nhìn ta như vậy? Nếu ngươi không tin ta, cần gì phải cùng ta học. Nếu ngươi nguyện ý tin tưởng, cũng không cần phải giật mình như thế." La Sài Đức gật đầu liên tục nói: "Ta bây giờ thật tin tưởng , cái này là nguyên lý gì, chẳng lẽ là ở rèn luyện năng lực sao?" Hoa Chân Hành lắc đầu nói: "Ngươi nếu là nghĩ như vậy, ta cũng không biết có đúng hay không, đương nhiên là có rèn luyện hiệu quả, nhưng ngươi muốn như vậy vận dụng, chỉ sợ cũng đi lệch. Ít nhất ta học Dưỡng Nguyên Thuật không phải như vậy dùng , nó chẳng qua là nhập môn đệ nhất bước, mục đích chẳng qua là để cho ngươi cảm thụ sinh cơ." La Sài Đức: "Cảm thụ cái gì sinh cơ?" Hoa Chân Hành: "Ta không biết thế nào đối ngươi phiên dịch cái danh từ này, nói sinh mạng lực lượng, sinh mạng đặc thù, sinh mạng dấu hiệu, sinh mạng dục vọng... Hoặc giả đều có chút dính dáng nhưng lại cũng không quá chính xác, cái này chỉ có thể hiểu ý. Dưỡng Nguyên Thuật cái gọi là 'Nguyên', chỉ chính là sinh cơ, ta chỉ có thể trực tiếp nói cho ngươi cái này Đông Quốc tiếng Hoa âm đọc, rất khó đem nó phiên dịch đi ra, nó cùng Đông Quốc tiền tệ đơn vị dùng chính là cùng một chữ, nhưng không phải một ý tứ." La Sài Đức: "Ta hiểu ngươi ý tứ, nó rất trừu tượng a, đã không nhìn thấy lại không sờ được." Hoa Chân Hành lắc đầu nói: "Ngươi là một bác sĩ, làm sao sẽ nói ra lời như vậy? Sinh cơ tùy ý có thể thấy được, ngươi ngày ngày đều ở đây chạm nó. Bác sĩ công tác là cứu vớt sinh mạng, kỳ thực chính là ở giữ vững cùng kích thích bệnh nhân sinh cơ, mất đi sức sống người thì sẽ chết, liền đại biểu trị liệu thất bại. Đây là ngươi mỗi ngày đều ở giao thiệp vật, mặc dù trừu tượng, nhưng thật thật tại tại." La Sài Đức: "Ta có thể hiểu hay không làm sinh mệnh thể ở bên trong duy trì cơ chế cùng năng lực?" Hoa Chân Hành suy nghĩ một chút: "Ngươi có thể nói như vậy, nhưng đừng trực tiếp đã đi xuống như vậy một định nghĩa, đây chỉ là sinh cơ biểu hiện hình thức một trong. Ngược lại dạy ta Dương lão đầu là như vậy nói cho ta biết, không có hiểu vật cũng không cần tự lấy mình hiểu, nhưng có thể đi quan sát nó, cảm thụ nó. Bác sĩ La, ngươi nuôi qua hoa sao? Có hoa có thể trồng cành sống sót, gỡ xuống hai cây chạc cây cắm đến trong đất, tưới nước bón phân. Có một cây chạc cây sẽ trưởng thành một bụi mới hoa, mà một căn khác chạc cây lại khô héo , đây là tại sao vậy chứ? Cũng là bởi vì người trước cất giữ sinh cơ, mặt người sau sinh cơ tiêu tán. Cho nên nó là thấy được , hơn nữa tùy ý có thể thấy được." Nói tới chỗ này Hoa Chân Hành hướng chung quanh nhìn một chút, đưa tay chỉ hướng cách đó không xa nói: "Cũng tỷ như bụi cây kia bất tử hoa hồng, chỉ bàn được không đến một mét lớn nhỏ dáng vẻ, kỳ thực đã sinh tồn hơn ngàn năm. Nó chỉ có hai cái lá cây, không ngừng sinh trưởng, mũi nhọn khô héo , cánh quạt bị phong xé nát thành rất nhiều điều..." La Sài Đức xen vào nói: "Bất tử hoa hồng? Đây không phải là một đóa hoa mà là lá cây? Ta nhìn nó đã hoàn toàn chết héo!" Hoa Chân Hành: "Chẳng qua là nhìn qua giống như chết héo , nhưng chỉ cần mùa mưa vừa đến, lá cây màu xanh lục từ phần gốc dọc theo người ra ngoài, lẩn quẩn giống như một đóa hoa hồng. Ngươi có thể thấy được loại thực vật này ngàn năm qua sinh cơ không mất." Nói tới chỗ này hắn đột nhiên sửng sốt , bởi vì trong ý thức "Hệ thống" không tên lại nhảy ra ngoài, xuất hiện một mới "Xuân Dung Đan nghiên chế nhiệm vụ" . Điều này nhiệm vụ không có một, hai, ba dấu hiệu, trực tiếp liền xuất hiện ở thượng nhiệm vụ chưa hoàn thành một trước, ở vào hệ thống trên nhất bưng, phía sau cũng có cái thanh tiến độ, nhưng độ hoàn thành tiếp cận về không, chẳng qua là miễn cưỡng có một chút điểm biểu hiện, phía sau còn có nội dung. Phát hiện Xuân Dung Đan cơ sở nguyên liệu một trong: Bất tử tâm Đặc tính: Uẩn sinh phát, xuân dược Thu thập chế biến phương pháp: Bất tử hoa hồng đã ngoài ngàn năm cây phương có thể làm thuốc. Hàng năm mùa mưa lớn đi tới ban đầu, lấy gốc rễ thân chi tâm, hẹn ba tấc lớn bằng dài một thước ngắn, xanh nhạt hơi vàng sắc nếu bích ngọc. Ngâm Diethylether lạnh tụ tập, đợi dịch sắc đều biến, hong khô lấy này kết tinh dự phòng. Hoặc lấy ngự vật phương pháp thẳng tụ tập này tinh hoa, chất nếu xanh nhạt chi đường cát, vị tân tính khô có hơi độc, nếu nghĩ toàn này linh hiệu, tiến dùng phương pháp này. Chế thuốc phương pháp: Tạm thiếu Trong chớp nhoáng này Hoa Chân Hành đầu liền giống bị mở ánh sáng, đột nhiên hồi tưởng lại trong mộng một ít nội dung. Ở cái đó trong mộng hắn từng lật xem qua Xuân Dung Đan nguyên thủy toa thuốc, giống như một bộ thật dày chữ to điển. Một bộ đầy đủ Xuân Dung Đan tổng cộng có ba trăm sáu mươi quả, mỗi một quả thành phần đều không quá đồng dạng, tổng cộng từ một trăm lẻ tám vị thuốc gia công mà thành, bất tử tâm chính là một cái trong số đó. Luyện chế Xuân Dung Đan lúc một trăm lẻ tám vị thuốc chia làm năm tổ: Xuân dược, hạ thuốc, thu thuốc, đông thuốc, thuốc đông y, mà bất tử tâm thuộc về xuân dược. Này xuân dược không phải cái đó xuân dược, cũng không phải là thôi tình ý, mà là dùng tại mùa xuân dùng đan dược trong; này thuốc đông y cũng không phải kia thuốc đông y, ý là trung hòa chi dược. Hoa Chân Hành lập tức liền "Nhớ tới" những thứ này, giống như quên vật đột nhiên đang nhớ lại trong tìm được, phải là ở toa thuốc nhìn được đến nội dung. Nhưng là vô luận hắn như thế nào đi nữa nghĩ, tạm thời cũng chỉ có thể nhớ tới nhiều như vậy. Xem ra cái này "Xuân Dung Đan nghiên chế nhiệm vụ" có thể hoàn thành bao nhiêu, đã quyết định với hắn ở trên thực tế có thể hay không thấy những dược liệu này, chỉ sợ cũng quyết định với trước mắt hắn năng lực phân tích, tỷ như bất tử tâm phương pháp luyện chế giờ phút này căn bản cũng không có biểu hiện... Hoa Chân Hành sửng sốt , nhất thời rơi vào trầm tư. Ở phía xa trong bóng đêm, có hai cái lão đầu đang ngồi ở trong bụi cỏ trò chuyện chuyện tào lao. Mặc Thượng Đồng nói: "Ngươi hù dọa hài tử, đột nhiên lại cho hắn phát cái nhiệm vụ, ngươi nhìn hắn cũng choáng váng." Dương Đặc Hồng: "Không sao, tiểu Hoa điều chỉnh năng lực rất mạnh , lúc trước cho hắn làm cái hệ thống lại phát hai nhiệm vụ, ngươi nhìn hắn không phải rất trấn định mà! Hắn nếu mộng thấy Xuân Dung Đan loại đồ vật này, kia liền nghĩ biện pháp suy nghĩ thôi, trước không nóng nảy, từng điểm từng điểm từ từ đi." Mặc Thượng Đồng: "Ngươi vì sao để cho hắn dùng Bách Lan? Theo ta được biết, không có cái nào Đông Quốc toa thuốc trong có Bách Lan, ngay cả Cửu Chuyển Tử Kim Đan toa thuốc trong cũng không có Bách Lan."