Lão gia tử di có 《 có thể nói Hình Ý Quyền kinh 》 một lá thư. Đối Hình Ý Quyền lý luận trình bày và phân tích, hắn yếu điểm như sau: "Hình Ý Quyền có tầng ba đạo lý, có ba bước công phu, ba loại luyện pháp. Tầng ba đạo lý là: Một Luyện Tinh Hóa Khí, hai Luyện Khí Hóa Thần, ba Luyện Thần Hoàn Hư. Ba bước công phu là: Một Dịch Cốt, hai dịch cân, ba Dịch Tủy. Ba loại luyện pháp là: Minh Kình, Ám Kình, Hóa Kình." Ngoại Gia Quyền, luyện là tứ chi; mà nội gia quyền, luyện là cột sống! Tam thể cọc, Vô Cực Thung, Hỗn Nguyên cọc vân vân, trên bản chất luyện là cột sống! Cột sống kết nối lấy đại não, liên tiếp thân thể các nơi hệ thần kinh, thông qua luyện tập cột sống, do đó kích thích thân thể đại não, kích phát thân thể sức sống, tạo thành mạnh mẽ lực bộc phát. Người bình thường ra quyền, đều là cánh tay bắp thịt sức mạnh, tối đa cũng là phần eo bắp thịt; mà luyện thành Minh Kình, thông qua rèn luyện, thanh toàn thân sẹo lồi đều luyện thành bắp thịt, có thể bất cứ lúc nào điều chuyển động thân thể, khống chế xương cốt, vận dụng bụng eo chân xương cốt các nơi sức mạnh tập hợp thành một luồng, mỗi một quyền ra đi đều có nặng ngàn cân lực. Đã luyện thành Minh Kình, một quyền đánh ra, chính là toàn thân lực đạo, lực bộc phát cực kỳ mạnh mẽ. Tại Dân quốc thời đại, rất nhiều quốc thuật đại sư rất là nhỏ gầy, mà một ít ngoại quốc đại lực sĩ lại là vóc người khôi ngô, nhưng là đọ sức trong, rất nhiều võ thuật Trung Hoa cao thủ, thường thường là một chiêu, chính là đánh bại ngoại quốc đại lực sĩ. Trong đó then chốt, ngay tại ở Minh Kình, ở chỗ sự khủng bố lực bộc phát. Võ thuật Trung Hoa tu luyện đến Minh Kình, lực bộc phát mạnh mẽ, một quyền một cước, điều động toàn thân lực đạo, có thể nói là khủng bố đến cực điểm, nhưng mà khuyết điểm phải không kéo dài. Bình thường quyền kích cao thủ, liên tục đánh ra mười mấy quyền, mới cả người đổ mồ hôi, thở hồng hộc; nhưng là võ thuật Trung Hoa cao thủ, chỉ là đánh ra hai ba quyền, chính là cả người đổ mồ hôi thở hồng hộc. Cái gọi là lực bộc phát mạnh mẽ, nhưng loại này khủng bố lực bộc phát, là lấy hi sinh lực bền bỉ để đánh đổi. Mới vừa không thể lâu, nhu không thể giữ! Cương mãnh sức mạnh, khó mà đạt được kéo dài, lực bộc phát mạnh mẽ, thường thường là với thân thể người tổn hại to lớn. Vì vậy, Minh Kình sau đó chính là Ám Kình. Minh Kình, luyện được là cương mãnh lực đạo, là lực bộc phát; mà Ám Kình, luyện được là âm nhu lực đạo, là lực bền bỉ. Dùng khoa học góc độ phân tích, thân thể ăn đồ ăn, đường, chuyển hóa thành nhiệt lượng, mà chạy nhanh lúc, lại là đem các loại nhiệt năng, chuyển hóa thành động năng. Thân thể có thể khống chế ngược xuôi, có thể khống chế tứ chi vận động, lại khó mà khống chế nhiệt năng chuyển hóa thành động năng tốc độ. Thân thể là một đài dụng cụ tinh vi, rất nhiều khi khắc đều dựa vào đại não quán tính khống chế, quán tính vận chuyển; nhưng là đại phương hướng, tứ chi vận động, dễ dàng khống chế; nhưng là khống chế tim đập tốc độ, hô hấp tần suất, thân thể lỗ chân lông mở rộng héo rút, huyết dịch lưu động vân vân, lại là lực còn không đến, càng là chỗ rất nhỏ, càng là khó mà khống chế. Thân thể kịch liệt hoạt động sau đó sinh ra năng lượng nhiệt lượng, sẽ theo mồ hôi thông qua lỗ chân lông sắp xếp thả ra ngoài. Mà luyện đến Ám Kình lúc, muốn thích đương đóng chặt lỗ chân lông. Người là không thể tùy ý khống chế lông của mình Khổng, bất quá có thể thông qua ngoại bộ kích thích, đến thực hành phong bế lỗ chân lông. Tỷ như người rửa tắm nước nóng, trong nước nóng ngâm lâu, toàn thân lỗ chân lông bị nóng đều mở ra, thế nhưng thời điểm này, đột nhiên vừa ra phòng tắm, được gió lạnh thổi, người toàn thân một cái cơ linh, da thịt bị lạnh kích thích, nổi da gà đồng thời, cả người lỗ chân lông khép kín. Mà người đang chấn kinh sau, sẽ theo bản năng lỗ chân lông sẽ khép kín. Nhưng mà, những thứ này đều là ngẫu nhiên hiện tượng, thân thể thì không cách nào có ý thức khống chế lỗ chân lông. Nhưng là thông qua đứng như cọc gỗ, rèn luyện cột sống, khiến người ta thời khắc nằm ở chấn kinh trạng thái, để lỗ chân lông khép kín, đem loại này ngẫu nhiên xuất hiện trạng thái, trở nên có thể điều khiển, biến thành thường thường hiện tượng! Mà tới được cảnh giới này, cũng chính là Ám Kình rồi. Đã đến trên võ đài giao chiến, Minh Kình cao thủ giao chiến lúc, một quyền một cước, đều là xúc động toàn thân lực lượng, lực bộc phát mạnh mẽ, nhưng là lực bộc phát mạnh mẽ, lại là khó mà kéo dài, liên tục đánh mạnh ba năm quyền, chính là mồ hôi rơi như mưa; Mà tới được Ám Kình cao thủ, đã đến trên võ đài, bày ra đứng như cọc gỗ kịch chiến, khiến người ta thể giờ khắc này nằm ở chấn kinh trạng thái, toàn thân lỗ chân lông khép kín, cả người nhiệt năng đều là khóa ở trong lỗ chân lông, có thể cung cấp thân thể càng nhiều hơn nhiệt năng, càng nhiều hơn chuyển hóa thành động năng, lực bền bỉ cường đại hơn, có thể liên tục mấy chục quyền, đều là lực bộc phát mạnh mẽ. Minh Kình lực bộc phát mạnh mẽ, nhưng là không kéo dài; Mà Ám Kình không chỉ có là lực bộc phát mạnh mẽ, càng là kéo dài tính mạnh mẽ. Đương nhiên rồi, Ám Kình cảnh giới cũng là tồn tại khuyết điểm! Thân thể lỗ chân lông Trương Hợp, trên thực tế là khống chế tự thân nhiệt lượng toả ra. Khí trời lạnh, lỗ chân lông co rút lại, giảm bớt nhiệt lượng toả ra; trời nóng nực rồi, lỗ chân lông triển khai, gia tốc nhiệt lượng toả ra. Mà ở vận động sau, rất nhiều chảy mồ hôi bản thân là một loại điều tiết nhiệt độ, giải nhiệt một loại phương thức, sau khi vận động chảy mồ hôi thật là bình thường, vận động chảy mồ hôi là nhân thể tiến hành một loại chủ động điều tiết, vì không để cơ thể nhiệt độ quá cao mà xảy ra vấn đề, thân thể dưới da một bên tuyến mồ hôi phân bố thể dịch, khiến cho bốc hơi mang đi trong cơ thể quá cao nhiệt độ, do đó duy trì nhiệt độ bình thường một loại phương thức. Nhưng duy trì trong cơ thể nhiệt lượng cân bằng cùng lượng nước cân bằng, gia tốc sự trao đổi chất, chảy mồ hôi sau sẽ cảm thấy rất thoải mái, Tu luyện võ thuật Trung Hoa, tu luyện đến Ám Kình, theo bản năng khống chế lỗ chân lông Trương Hợp, trên thực tế ở một trình độ nào đó, nhiễu loạn thân thể sinh lý công năng, sự trao đổi chất, tổn hại thân thể khỏe mạnh. Mà Ám Kình cao thủ, kịch chiến lúc, thường xuyên là phong bế lỗ chân lông, giảm bớt nhiệt lượng toả ra, huyệt Thái dương phình phình, nhìn như hảo ngưu bức. Kỳ thực huyệt Thái dương nhô lên, tại trung y học góc độ là dương thượng cang, cũng không phải hiện tượng tốt. Vì bù đắp Ám Kình không đủ, ở là có Hóa Kình. Hóa Kình Cương Nhu cùng sử dụng, Âm Dương Hợp Nhất, vừa vặn bù đắp Ám Kình không đủ. Minh Kình, Ám Kình, Hóa Kình, có thể có thể nói là luyện pháp, đấu pháp, cũng không coi là cảnh giới. Quách Vân Thâm đã nói, võ thuật Trung Hoa có ba bước công phu: Một Dịch Cốt, hai dịch cân, ba Dịch Tủy. Có thể xem thành là võ thuật Trung Hoa ba loại cảnh giới! Một Dịch Cốt, hai dịch cân, ba Dịch Tủy, từng bước một từ thiển đến sâu, rèn luyện thân thể, để thân thể trở nên cường tráng, giỏi về chém giết. 1,000 người trong mắt, có một ngàn cái Hamlet! Mà bất đồng võ giả, đối với võ thuật Trung Hoa lý giải không giống, đối với Minh Kình, Ám Kình, Hóa Kình lý giải, cũng là đều có bất đồng. "Lão gia tử, ta võ thuật thượng có khuyết điểm gì?" Vương Bân hỏi. "Không có khuyết điểm, ta cũng chỉ điểm không được ngươi rồi!" Lão gia tử nói: "Giáo này ta cũng dạy, nên học ngươi cũng học, kế tiếp mấu chốt là dựa vào lĩnh ngộ!" "Làm sao bước vào Ám Kình!" Vương Bân thở dài nói: "Ta chậm chạp khó mà lĩnh ngộ Ám Kình huyền bí!" "Ngươi quá thông minh, người thông minh đều là nghĩ đến nhiều, tổng là ưa thích lượn quanh đường vòng ..." Lão gia tử nói ra: "Nhiều đi tới, tìm kiếm tâm linh cảm động. Văn nhân nếu như lòng có cảm động, năng lực viết ra tên quyển sách; võ thuật muốn hòa vào cảm tình, năng lực trở nên tươi sống, hóa thành võ đạo! Không phải vậy như thế nào đi nữa luyện, cũng không thể đến cảnh giới tối cao, tối đa cũng bất quá là cái cơ khí."