Như thế nào võ thuật? Võ, đình chiến vì võ; thuật, nghĩ thông tạo hóa, theo thông mà hành vi thuật. Thượng võ đắc đạo, bình thiên hạ; trung võ nhập triết, an thân tâm; hạ võ tinh kỹ, phòng xâm hại. Tu tập võ thuật, có thể dùng đầu não năng lực ứng biến tăng cường, giản tiện Dịch Hành, đề thăng tinh khí thần cùng tố chất thân thể, phòng vệ tập thể dục, tinh tiến trác tuyệt, vui sướng dàn xếp. Mà tại tu tập bất luận cái gì võ thuật trước đó, hắn kiến thức cơ bản đều là đứng trung bình tấn. Luyện tập đứng trung bình tấn bổ ích cũng rất nhiều, có thể đề thăng thân thể cảm giác cân bằng, tăng cường chân cơ bắp lực lượng, tăng cường tim phổi công năng, sử thân thể khí huyết tràn đầy, ổn định cảm xúc, bồi dưỡng sức chịu đựng cùng nghị lực, tăng cường thể năng, cân đối âm dương, hơn nữa còn có giảm béo giảm cân công hiệu. Thậm chí, đối nam tính mà nói, nhiều đứng trung bình tấn còn có thể đề thăng phương diện kia năng lực; mà đối nữ tính mà nói, đứng trung bình tấn có trợ giúp tăng cường trên giường vận động lúc khoái cảm. Đương nhiên, những này công hiệu đều không phải ngắn hạn có thể hiển hiện ra, chỉ có kiên trì không ngừng, mới có thể có tác dụng. Bất quá tại đứng trung bình tấn thời điểm cũng cần chú ý, nếu là đứng trung bình tấn tư thế có sai, liền sẽ tổn hại đến khớp xương. Đứng trung bình tấn trước đó, cũng cần làm một chút làm nóng người hoạt động, phòng ngừa dây chằng kéo thương. Hàng Thập Sơ ngồi xổm người xuống, đối nhỏ con non nói ra: "Tiểu Thang Viên, bây giờ trước cùng ba ba cùng một chỗ chạy bộ, nóng người." Tiểu Thang Viên không nói hai lời, nện bước nhỏ chân ngắn ngay tại hoa viên bên trong vung chân chạy loạn đứng lên, nhìn Hàng Thập Sơ dở khóc dở cười. Không có cách, Hàng Thập Sơ chỉ có thể chạy lên trước, một cái đè lại tinh lực tràn đầy nàng. Ôn nhu kiên nhẫn cho nàng giảng giải một lần chạy chậm yếu lĩnh, trả lại cho nàng biểu diễn một lần, Tiểu Thang Viên cũng rốt cục hiểu được. ...... So thường ngày lên được sớm đi Ngu Sơ Thiền một cái kéo màn cửa sổ ra, sáng sớm tĩnh mịch ánh nắng tức khắc trút xuống mà vào. Đứng tại cửa sổ sát đất trước thoải mái duỗi lưng một cái, cảm thán hôm nay lại là mỹ hảo một ngày. Đứng tại phía trước cửa sổ đơn giản hoạt động một phen gân cốt về sau, lơ đãng cúi đầu xuống, nàng mới phát hiện trong hậu hoa viên một lớn một nhỏ hai thân ảnh. Đều không cần nhìn kỹ, chỉ nhìn thân hình liền biết là Hàng Thập Sơ cùng Tiểu Thang Viên. Chỉ thấy hai cha con đang đối mặt mặt ghim trung bình tấn, nàng tức khắc hiếu kì không thôi. Liền rửa mặt cũng không kịp, liền vội vã mặc váy ngủ đi xuống lầu. Vừa mới đi tới hậu hoa viên, nàng liền nghe được Tiểu Thang Viên âm thanh. "Ba ba, ta không kiên trì nổi nha......" Ghim trung bình tấn, lập tức hai tay, chăm chú nắm chặt nắm tay nhỏ Tiểu Thang Viên cắn chặt răng, nho nhỏ thân thể bắt đầu lắc lư đứng lên, bất cứ lúc nào cũng sẽ ngã xuống dáng vẻ. "Thu!" Theo Hàng Thập Sơ ra lệnh một tiếng, Tiểu Thang Viên thở một hơi dài nhẹ nhõm, tiếp lấy liền chuẩn bị đặt mông ngồi trên mặt đất, hảo hảo nghỉ ngơi một chút. Hàng Thập Sơ tay mắt lanh lẹ, một tay lấy nàng đỡ lấy, nói ra: "Tiểu Thang Viên, bây giờ còn không thể ngồi xuống nha, trước tiên cần phải đi một chút." "Úc......" Tiểu Thang Viên phồng lên miệng, "Thế nhưng là ba ba, Tiểu Thang Viên mệt mỏi quá nha!" Vừa nói, nàng còn vừa dùng tay nhỏ xoa xoa chân của mình cùng tay. Nói thật, Hàng Thập Sơ đối nàng biểu hiện đặc biệt hài lòng, hắn cũng hoàn toàn không nghĩ tới Tiểu Thang Viên vậy mà lại có tốt như vậy biểu hiện. Vừa mới bắt đầu, tại Hàng Thập Sơ dạy xong nàng chính xác trung bình tấn tư thế, lần thứ nhất, nhỏ con non chỉ có thể kiên trì một phút đồng hồ thời gian. Lần thứ hai, nàng giữ vững được ba phút. Đến cuối cùng lần này, nàng vậy mà không sai biệt lắm giữ vững được mười phút đồng hồ. Đúng là đem Hàng Thập Sơ giật nảy mình. Nhìn xem Tiểu Thang Viên trên khuôn mặt nhỏ nhắn che kín mồ hôi, Hàng Thập Sơ nói không đau lòng là giả. Ngồi xổm người xuống, dùng nhẹ tay nhẹ thay nàng lau sạch lấy mồ hôi trán châu, cực điểm ôn nhu nói ra: "Tiểu Thang Viên, ngươi thật tuyệt, thật sự là ba ba hảo khuê nữ." Tiểu Thang Viên mặc dù hiển thị rõ mỏi mệt, nhưng nghe đến hắn khen ngợi, trên khuôn mặt nhỏ nhắn vẫn là lộ ra vui rạo rực nụ cười. "Đi thôi, chúng ta vào nhà, ba ba làm cho ngươi ăn ngon." "Tốt." Hai cha con quay người lại liền thấy đứng ở phía sau Ngu Sơ Thiền. Ngu Sơ Thiền nhíu mày, hỏi: "Các ngươi đây là đang làm gì đâu?" Gặp nàng thần sắc không đúng, Hàng Thập Sơ vội vàng giải thích nói: "Ta đang dạy Tiểu Thang Viên võ thuật đâu, cường thân kiện thể, còn có thể phòng thân." Nghe xong giải thích của hắn, Ngu Sơ Thiền ngưng thần trầm tư một lát, ngay sau đó nhẹ gật đầu, xem ra nàng cũng đồng ý Hàng Thập Sơ cách làm. Bất quá, đối Hàng Thập Sơ ngược lại là đưa ra chất vấn, "Ngươi biết võ sao? Cũng đừng mù giáo." Hàng Thập Sơ mỉm cười, lòng tin tràn đầy trả lời: "Vậy khẳng định sẽ a, bằng không thì ta dám dạy Tiểu Thang Viên sao?" "Vậy ngươi cũng phải chú ý phân tấc, dù sao Tiểu Thang Viên còn quá nhỏ, có thể không nhịn được giày vò." "Lãnh đạo, ngươi cứ yên tâm đi, ta có chừng mực, tuyệt sẽ không để cho Tiểu Thang Viên thụ thương. Chỉ có điều, có thể đến ăn chút đắng." Ngu Sơ Thiền lại bắt đầu do dự, tại nàng nơi này nhưng không có cái gì nếm trải trong khổ đau, mới là người trên người thuyết pháp. Nàng cũng chỉ muốn nhìn đến Tiểu Thang Viên vô ưu vô lự, khỏe mạnh vui sướng cuộc sống hạnh phúc, khác đều không trọng yếu. Có thể Tiểu Thang Viên lại nhu nhu nói ra: "Tiểu Thang Viên có thể nhất chịu khổ." Tiểu gia hỏa này. Ngu Sơ Thiền cười cười, cũng không nói gì thêm nữa. Hàng Thập Sơ đột nhiên nhớ tới cái gì, một cái ôm lấy Tiểu Thang Viên, tại trên mặt nàng hôn một chút, trêu đến Tiểu Thang Viên khanh khách cười không ngừng. "Đồng chí, ta muốn rút thưởng." 【 nhắc nhở túc chủ, ngươi bây giờ chỉ còn lại hai lần thương phẩm rút thưởng cơ hội. 】 "Ta biết, khỏi phải nói nhảm, tranh thủ thời gian bắt đầu." "Ngừng." 【 chúc mừng túc chủ rút trúng tinh lực khôi phục dược tề. 】 Nghe tới hệ thống tiếng nhắc nhở, Hàng Thập Sơ cười nở hoa, nghĩ gì tới gì, nghĩ người nhà mẹ đẻ, hài tử hắn cậu tới. Hắn ngay từ đầu chính là chạy cái này giải thưởng tới, bởi vì bây giờ quyền hạn không đủ, có chút thương phẩm cũng không đối với hắn mở ra, chỉ có thể thông qua rút thưởng tới thu hoạch được. Ôm thử một lần tâm tính rút một tay, có thể vạn vạn không nghĩ tới, thật sự trúng. Thực chùy, nếu như không phải hệ thống giở trò quỷ lời nói, Tiểu Thang Viên tuyệt đối là Âu Hoàng bên trong Âu Hoàng. Tinh lực khôi phục dược tề, không chỉ có thể nhanh chóng khôi phục thể năng, tiêu trừ mệt nhọc, còn có thể khôi phục tinh lực hao tổn, cho bây giờ Tiểu Thang Viên sử dụng đơn giản hoàn mỹ. "Cái đồ chơi này Tiểu Thang Viên có thể phục dụng sao? Có cái gì tác dụng phụ?" Hàng Thập Sơ ở trong lòng yên lặng nghi ngờ nói. 【 từ lão nhân cho tới hài nhi, đều có thể phục dụng, không có bất kỳ cái gì tác dụng phụ. 】 Hàng Thập Sơ phi thường hài lòng nhẹ gật đầu. Đem Tiểu Thang Viên buông xuống, nhẹ giọng nói ra: "Tiểu Thang Viên, khát nước rồi?" "Ừm, miệng làm một chút." "Ngươi ở trên ghế sa lon ngồi nghỉ một lát, ba ba đi cho ngươi đổ chén sữa bò." Hàng Thập Sơ đổ sữa bò thời điểm, thừa dịp không có người chú ý, mau từ hệ thống không gian bên trong lấy ra tinh lực khôi phục dược tề. Không có nhiều, cùng khẩu phục dịch không sai biệt lắm. Căn cứ hệ thống nói rõ, Hàng Thập Sơ nhỏ một giọt tại sữa bò bên trong, sau đó chính mình trước nếm thử một miếng. Nháy mắt, một cỗ như có như không dòng nước ấm tại thể nội tiêu tán ra. Chỉ chốc lát sau, Hàng Thập Sơ cả người liền bỗng cảm giác tinh thần, trước đó rèn luyện chỗ sinh ra một chút cảm giác mệt nhọc cũng nháy mắt biến mất vô tung vô ảnh. Phảng phất tại chỗ đầy máu phục sinh đồng dạng.