Chương 10: Siêu lượng khôi phục, công phu đều là thực khoa học Liên tiếp lại là tám ngày thời gian. Tô Kiếp đi tới nơi này "Minh Luân Võ Hiệu" học tập đã có nửa tháng thời gian. Nửa tháng thời gian, chỉ có mười lăm ngày, đối với học sinh mà nói, bất quá là mỗi ngày ngủ ở nhà cảm giác, lên mạng chơi game, thổi điều hòa thoải mái ngày nghỉ sinh hoạt. Nhưng đối với Tô Kiếp mà nói, thể xác và tinh thần đều đã xảy ra biến hóa nghiêng trời lệch đất. Hắn đối với võ thuật nhận thức, tại Âu Đắc Lợi cái này thế giới cấp huấn luyện viên chỉ điểm phía dưới, có thể nói là đột nhiên tăng mạnh, đã không có chút nào mê mang, không ngừng dũng mãnh tiến lên. Thân thể của hắn tố chất, cũng tăng lên một cái bậc thang. Tuy nhiên không thể cùng một ít huấn luyện vài năm vận động viên đánh đồng, nhưng so với học sinh bình thường có thể mạnh hơn nhiều lắm. Quan trọng nhất là, hắn theo Âu Đắc Lợi tại đây đã tìm được chính xác phương pháp huấn luyện, không đến mức đi đường quanh co, tựu tính toán Âu Đắc Lợi sau khi rời khỏi, hắn cũng có thể chính mình một mình huấn luyện. Đây là là tối trọng yếu nhất. Đã đến giờ ngày 16 tháng 7, đây là Cổ Dương quy định nghỉ thời gian. Hay vẫn là ba giờ sáng, Tô Kiếp đi tới Âu Đắc Lợi trong tiểu viện. Làm theo ăn một bữa mỹ thẩm mỹ bữa sáng, sau đó bắt đầu tiến hành các loại tính dẻo dai rèn luyện động tác. Hay vẫn là cùng loại với Thái Cực quyền cái chủng loại kia các đốt ngón tay thao, thuần túy tựu là tập thể dục dùng. Bất quá theo Tô Kiếp thân thể phát triển, cơ bắp nổi bật đi ra, Âu Đắc Lợi còn nhằm vào thân thể của hắn thêm đi một tí động tác, những gia nhập này động tác cũng rất đơn giản, áp chân, giạng thẳng chân, vặn eo, trước sau kéo thăng, cao thấp đối xứng tập thể dục, tại rèn luyện trước khi giao thân xác một ít bộ vị hoạt động ra, như vậy chính thức rèn luyện thời điểm, mới có thể đạt được lớn nhất chỗ tốt, có thể rất nhanh tiến vào trạng thái. Rèn luyện trước tập thể dục, trọng yếu phi thường, là không thể thiếu một bộ phận. Âu Đắc Lợi tại đây thức ăn phi thường tốt, đều là giá cao có dinh dưỡng nguyên liệu nấu ăn, hơn nữa hắn là căn cứ Tô Kiếp thân thể mà chế định sách dạy nấu ăn, cái này là thế giới đỉnh cấp chiến đấu huấn luyện viên chuyên nghiệp tính. "Rèn luyện bản chất là khiến cho chính mình không ngừng biến cường, nhưng ngươi nếu không rõ biến mạnh nguyên lý, vậy thì căn bản không hiểu được cái gì là chính thức rèn luyện." Âu Đắc Lợi trông thấy Tô Kiếp tập thể dục hoàn tất, bắt đầu đi học: "Cơ bắp tại đã bị kích thích thời điểm, trong đó đường nguyên bị tiêu hao. Nhưng mà về sau, trong đó đường nguyên hội khôi phục lại, nhưng lại hội vượt qua nguyên lai trình độ, cái này tại khoa học bên trong, gọi là siêu lượng khôi phục, cái này là ngươi trải qua rèn luyện về sau, hội càng ngày càng mạnh một trong những nguyên nhân. Bất quá, ở trong đó có một độ lượng, bởi vì nếu như quá độ huấn luyện, trong thân thể ẩn chứa một ít vật chất chẳng những khôi phục không đến, nhưng lại hội vĩnh cửu tính giảm bớt, tạo thành thể chất của ngươi hạ thấp. Bất quá, đối với ở phương diện này chính xác nắm chắc, cho dù là ta, cũng không sánh bằng trí tuệ nhân tạo." "Mọi thứ đều là hăng quá hoá dở, cũng chính là chúng ta người Châu Á chú ý trung dung chi đạo, âm dương hòa hợp, chỉ có đem huấn luyện cùng nghỉ ngơi khôi phục nắm chắc đã đến một loại cực độ cân đối tình trạng, người tiến bộ mới có thể nhanh nhất nhanh chóng, hoàn mỹ nhất." Điểm ấy Tô Kiếp nhận đồng. "Ngươi ngộ tính rất cao." Âu Đắc Lợi gật đầu: "Theo hiện đại chiến đấu học đi lên nói, thân thể tố chất có không sai biệt lắm là bốn cái phương diện: Đệ nhất tựu là cơ bắp sinh lý vắt ngang diện tích, thứ hai tựu là thần kinh điều tiết công năng, thứ ba tựu là cốt cách với tư cách đòn bẩy vận động hiệu suất, thứ tư tựu là sợi cơ nhục tạo thành. Hết thảy tất cả, đều quay chung quanh cái này bốn cái phương diện đến huấn luyện. Trong đó, cốt cách với tư cách đòn bẩy vận động hiệu suất, tựu là Trung Quốc công phu bên trong cái gọi là chỉnh thể kình lực, cũng gọi là cả kình. Mà thần kinh điều tiết công năng, tựu là đại não phản ứng cùng đảm lượng, kích thích thân thể hoóc-môn kích thích bài tiết, do đó nội tại tăng thêm dũng khí cùng tỉnh táo, còn có năng lực phân tích, đây là là tối trọng yếu nhất, cũng là võ thuật bên trong nội công tâm pháp." Tô Kiếp hỏi: "Ta những Thiên Tòng này trên mạng tìm tòi một ít võ thuật tư liệu, truyền thống võ thuật Trung Quốc công phu chú ý đều là cả kình, các loại kình lực nhiều vô cùng, làm cho người hoa mắt, bất kỳ một cái nào động tác đơn giản, đều cơ hồ muốn giải thích đi ra một quyển sách luận văn, thậm chí một quyển sách, như vậy huyền diệu khó giải thích, kỳ thật rất khó lý giải, trong đó có phải hay không cố làm cho cách xa thứ đồ vật rất nhiều?" "Vậy ngươi cảm thấy thế nào?" Âu Đắc Lợi hỏi lại Tô Kiếp. "Ta cảm thấy Sừ Quắc Đầu một chiêu này, vừa chui cùng một chỗ vừa rụng bổ nhào về phía trước giẫm mạnh khẽ quấn mở ra một phóng nhổ vừa thu lại chờ chờ, hoàn toàn chính xác học vấn rất nhiều, ghi một quyển sách cũng không phải là không được, ta càng là luyện tập, càng là cảm thấy khắc sâu, bác đại tinh thâm." Tô Kiếp tự hỏi, "Nhưng kỳ thật một chiêu này luyện tốt về sau, sở hữu động tác cũng đều bao hàm ở trong đó rồi." "Đúng vậy, ngươi có thể có nơi này giải, xem như đối với công phu nhận thức đi lên chính xác con đường, ta xem qua rất nhiều tập võ người, hoang phế quang âm, đi đến lối rẽ, mười năm thậm chí hai mươi năm đều là luyện không rồi." Âu Đắc Lợi nói: "Ta rất nhanh rời đi rồi, ngươi nói một chút, những ngày này ta đều dạy ngươi cái gì? Nếu như ta sau khi rời khỏi, chính ngươi có thể hay không luyện tập?" "Ta học xong Sừ Quắc Đầu chính thức luyện tập phương pháp cùng chiến đấu phương pháp, còn ngươi nữa dạy ta các đốt ngón tay thao tập thể dục, mặt khác tựu là hoành luyện công phu cơ bắp làn da còn có ý niệm lỏng cùng khẩn trương, mặt khác tựu là ăn cơm ngủ ngũ mã phanh thây đại quán thi pháp. Nếu như ngươi đi rồi, ta Sừ Quắc Đầu có thể luyện tập, các đốt ngón tay thao cũng có thể, ăn cơm ngủ cũng cũng có thể tuân thủ một cách nghiêm chỉnh, duy chỉ có tựu là hoành luyện công phu rất khó tiếp tục. Bởi vì môn công phu này cần huấn luyện viên ngươi chính xác sắp xếp đánh, nếu như thay đổi người khác tới đánh, căn bản không cách nào khống chế, chẳng những luyện tập không tốt, hơn nữa ta còn có thể bị thương." Tô Kiếp cơ hồ không cần nghĩ ngợi, xem ra hắn thường xuyên suy nghĩ qua vấn đề này. Bất luận cái gì thể dục hạng mục, là tối trọng yếu nhất tựu là huấn luyện viên. Hiện tại đã có cái này quốc tế đỉnh cấp huấn luyện viên, Tô Kiếp hắn biết rõ cái này là mình tiến bộ nhanh chóng nguyên nhân, nhưng nếu như huấn luyện viên đi rồi, huấn luyện của hắn sẽ đình trệ xuống. Cho dù là thế giới chiến đấu Thiên Vương, quyền anh Quyền Vương, bọn hắn thông thường huấn luyện, cũng cần có huấn luyện viên phụ trợ. Không có huấn luyện viên một mình luyện tập là người mù sờ voi, rất dễ dàng biến dạng, nhất là hiện tại Tô Kiếp, đang đứng ở mấu chốt tính phát triển giai đoạn, càng không khả năng thiếu khuyết huấn luyện viên. "Ngươi nói đúng, hoành luyện công phu ta đi về sau, ngươi hoàn toàn chính xác không thể tùy tiện tìm người đánh ngươi, nhưng kỳ thật Minh Luân Võ Hiệu cũng có một ít cao thủ chân chính, có thể trợ giúp ngươi tới tu luyện, chờ ngươi chính thức tu luyện tới đạt ý niệm khẽ động, toàn thân mỗi một nơi cũng có thể nhuyễn như bông vải, vững như thiết, tùy ý vặn vẹo thời điểm, có thể chính mình nhúc nhích luyện tập, không cần ngoại nhân đến sắp xếp đánh nữa." Âu Đắc Lợi nói: "Đây là Trung Quốc Ngạnh Khí Công, kỳ thật cũng là cổ xưa Yoga bên trong một cái cảnh giới, đối với tăng lên thân thể tố chất có lợi thật lớn." "Ta khổ luyện lâu như vậy, phát hiện mình cho dù là trải qua thời gian dài rèn luyện, một ít cơ bắp cũng sẽ không đau nhức rồi, sức chịu đựng gia tăng rất nhiều." Tô Kiếp sớm liền phát hiện dị thường của mình. "Cơ bắp đau nhức là thời gian dài ở vào khẩn trương trạng thái, bị lực lượng chỗ áp bách, sinh ra a-xít lac-tic chồng chất, nếu như không cần mát xa hoặc là nhà tắm hơi chờ phương khơi thông, lâu mà lâu chi, sẽ lắng đọng xuống dưới, làm cho vôi hoá. Bởi như vậy, cơ bắp nhuyễn tổ chức sẽ thường xuyên đau nhức, cuối cùng thậm chí chết lặng, mất đi tri giác." Âu Đắc Lợi thói quen dùng khoa học y học phương thức giải thích công phu: "Nói như vậy, trường kỳ tại máy vi tính công tác, hoặc là dựa bàn học tập học sinh, vai cái cổ, thắt lưng đều sẽ xuất hiện vấn đề như vậy. Đương nhiên làm việc nhà nông cũng giống như vậy, nếu như vôi hoá nghiêm trọng, thậm chí muốn thông qua giải phẫu, dùng châm đao tiến hành tróc bong. Trung y châm cứu cũng có rất nhiều là như thế này nguyên lý, theo cơ bắp làn da bên trong lựa đi ra ứ chắn vôi hoá vật chất. Hiện tại ta đối với ngươi tiến hành khổ luyện, tựu là cho ngươi toàn thân không có ứ lấp, quanh thân mẫn cảm, cuối cùng đạt tới thậm chí không cần con mắt, dùng làn da cũng có thể cảm giác được chung quanh khí lưu rất nhỏ biến hóa." Tô Kiếp còn còn muốn hỏi một ít gì đó, Âu Đắc Lợi ngăn trở hắn: "Trước sẽ dạy thụ ngươi nhiều như vậy, hiện tại bắt đầu khổ luyện a." Tô Kiếp vội vàng đứng vững, tiếp nhận Âu Đắc Lợi sắp xếp đánh. Âu Đắc Lợi hay vẫn là dùng cao su cây gậy, mỗi một cái đều đánh cho ba ba rung động, khi thì thanh thúy, khi thì nặng nề. Thanh âm thanh thúy thời điểm, đó là lực lượng tại da, nặng nề thì là đem lực lượng thẩm thấu đi vào. Đôi khi, hắn thậm chí dùng bàn tay đập, dùng quyền anh, dùng chỉ đến đâm, dùng vặn, dùng véo, dùng theo như. Hết thảy thủ đoạn, đều là điều động Tô Kiếp toàn thân làn da gân cốt cơ bắp chờ tính linh hoạt cùng hắn cảm giác nhạy cảm tính. Đây mới là Âu Đắc Lợi với tư cách thế giới đỉnh tiêm huấn luyện viên thủ đoạn, nếu không phía trước những các đốt ngón tay kia thao, đối với võ công chỉ điểm, rất nhiều người đều giáo, lại thế nào biểu hiện được đi ra sự lợi hại của hắn? Khổ luyện sắp xếp đánh qua đi, lại là các loại thể năng huấn luyện, thì ra là cái gọi là võ luyện. Nhưng kỳ quái chính là, Âu Đắc Lợi làm cho Tô Kiếp thể năng huấn luyện, cũng chỉ có chạy bộ, chống đẩy, cứng nhắc chèo chống, còn có cùng loại Ngọa Hổ Công bò sát, mặt khác tựu là sâu ngồi xổm, khiêu dược, không có chiến đấu bên trong là tối trọng yếu nhất đánh bao cát chờ. "Huấn luyện viên, chiến đấu chú trọng nhất đánh bao cát, bắn bia, vì cái gì ngươi không đúng ta tiến hành phương diện này huấn luyện?" Huấn luyện qua đi, lúc nghỉ ngơi, Tô Kiếp hỏi. "Bao cát cùng bắn bia, ngươi về sau mình có thể huấn luyện, thứ này đơn giản. Ngươi biết, ta hiện tại sở dĩ cho ngươi tiến hành những vận động này là vì cái gì?" Âu Đắc Lợi cười cười. "Cảm giác hình như là tập thể hình bên trong tố hình." Tô Kiếp nghĩ nghĩ. "Không sai, tựu là tố hình." Âu Đắc Lợi cảm thấy Tô Kiếp phản ứng thật sự là nhanh nhẹn: "Ngươi bây giờ cái tuổi này, đúng là vươn người thể thời điểm, tựu như một thân cây mầm, nếu như bắt đầu tựu ngã trái ngã phải, vậy sau này khẳng định trường không cao, nếu như lúc mới bắt đầu, buộc chặt phù chính, dinh dưỡng tốt, khu trùng, bôi thuốc, như vậy về sau nhất định sẽ trở thành đống lương chi tài. Ta hiện tại tựu là thông qua huấn luyện, làm cho thân hình của ngươi hoàn mỹ, không có bất kỳ không đối xứng địa phương, cũng không cho ngươi tu hành đi đường quanh co." "Cái kia trí tuệ nhân tạo an bài huấn luyện, có phải hay không so huấn luyện viên ngươi tiên tiến? Tố hình càng hoàn mỹ." Tô Kiếp đưa ra một cái bén nhọn vấn đề. "Cái này..." Âu Đắc Lợi kẹt rồi, sau đó ánh mắt của hắn trở nên sâu u: "Kỳ thật nhân thể tiềm năng là vô hạn, tối thiểu tâm lý tố chất bên trên tựu là như thế. Ngươi là của ta một cái đối tượng thí nghiệm, trên người của ngươi sở hữu số liệu, ta đều ghi chép lại, hội trở về làm tham khảo, ta tin tưởng mình có thể làm so trí tuệ nhân tạo rất tốt." "Ta toàn lực phối hợp ngươi thí nghiệm." Tô Kiếp nói. "Tốt." Âu Đắc Lợi vỗ vỗ tay: "Cái kia tiếp tục huấn luyện."